ゴールデンウィーク、走り込みは変ですか?

明日一日を乗り切ったら、9連休という方も多いという
今年のゴールデンウィーク。
わたしは暦通りの勤務ですが・・・(^▽^;)

今朝のテレビ番組で街の人や会社員に
インタビューしていました。
「あなたはゴールデンウィーク、何をして過ごしますか?」

「キャンプに行く」
「旅行に行く」
「家でビデオ三昧」など、いろいろな回答がありました。

その中で、ひとりの女性が
「マラソンをしていて、もうすぐ100Kmの大会にでるので、
連休は走り込みます。」
「何キロ走るんですか?」
「5日間で200Kmです」とにこやかに回答。
「え~!!周りの方はなんとおっしゃてますか?」
「みんな、ひいてます・・・」(苦笑)

数あるインタビューの中から、このやりとりが使われたって
ことは、相当インパクトがあったんだろうなぁ。
確かに5日で200Km走るってすごいことですが、
それを聞いてもあまり驚かない自分に驚く!
燃えてるへ○タイランナーさん、たくさんいるもんね~。

今月、あまり走れていないので週末にドーンと
走る予定。
2日で50Kmは走れるかな~


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突然ですが、改名します!!

ブログを始めたときにつけたハンドルネーム。
何にも思いつかなかったので
ヨコハマ→コハマヨ→ハマヨコ→マヨコハ→Mayokoha
となったわけです。



昨日、見に行った「日本丸」。国の重要文化財に指定されるそうで、入場無料でした。
内部も重厚な造り、昔の訓練航海にしばし思いを馳せる・・・



呼び名が長いのが気になっていたし、
何よりも言いにくい(笑)

1月に参加した月島もんじゃ焼きマラニック
ブログが縁で知り合った、マダムTOCOGLOさん
よくコメントしてくださるツカゴロウさんたちと
なんだかんだと喋っているうちに・・・
隣に〇〇ねぇさんが座っていたこともあり・・・

「まよねぇ」誕生\(^o^)/

言いやすいし、気に入ってます。
ってことで、これからは「まよねぇ」で
よろしくお願いいたします(*^-^*)


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名古屋ウィメンズ2位、3位マラソン日本代表に!!

先日の名古屋ウィメンズでキルワ選手と激走、
2位の安藤友香選手と3位の清田真央選手、
そして大阪国際女子マラソン優勝の重友梨佐選手が
8月のロンドン世界陸上の日本代表に選ばれましたねー。

男子は福岡国際3位、公務員ランナー川内優輝選手と
東京マラソンで8位の井上大仁選手、
別大優勝の中本健太郎選手。

2012年のロンドンオリンピックでは
重友選手は79位、中本選手は6位でした。
今年はどんな走りが見られるのか楽しみです。
個人的には安藤選手と川内選手の走りに期待♡

ここのところ、WBCワールドベースボールクラシックに
見入ってます。
野球もオリンピックも世界陸上もそうですが、
「日本代表」となると、なぜか応援に熱が入ります(*´▽`*)

今週も平日ランはできずでした。
明日は楽しいランイベントに参加してきまーす♪


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ゴッドハンドはお見通し!!

長距離を走ったら必ず右膝に痛みがでていたのですが、
最近は走ってもあまり痛まなくなりました。
それをいいことに体のメンテナンスはサボリ気味(^_^;)

ここのところ、しゃがんで立ち上がる時に、膝がイテテ・・となり
何かにつかまらないと立ち上がりにくい。
走ったり歩いたりする時は何ら不具合はないのですが、
念のため頼れるあの方のところへ。

そうです。久しぶりのゴッドハンド先生。

「両膝が痛いんですー」と駆け込みました。
腰と足を温めてから施術。
腰の下から臀部にかけてカッチカチに固まっていた模様。
膝の裏をもまれたときにはあまりの痛さに悶絶。
「そこ(ベッドの端)つかんで、出産と思って耐えてー」と言われ・・・
産みの苦しみを思い出すほどでした。

足首をカクンと入れられ、横向きに寝て腰をひねられ、
ようやく終了。
「ちょっと大きくなったんじゃない」と鋭いご指摘。
「そ、そうなんです・・・(^_^;)」
「2キロぐらいでしょ」
ギクッ
「ビンゴです、体重増えたから影響がでたんでしょうか?」
「それくらいなら、関係ないね」とのことでした。
うーむ。しかし、元に戻さねば・・・・

外に出ると体が軽い♪
凝り固まったところがすべてほぐされスッキリ。
しゃがんで立ち上がっても痛みゼロでした。

痛みが出てくる前の定期的なメンテナンス、やっぱり必要ですね。



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名古屋見て、ひとり横浜マルシェラン23Km

はなもも、種子島ロケットマラソン、名古屋ウィメンズと
レースに出場されたみなさんお疲れさまでした。

名古屋ウィメンズ、テレビでずっと見てました。
スタートからキルワ選手と並走していた、
初マラソンの安藤選手の走りに釘づけ。

何度仕掛けられても食らいついていく、力強い走りでした。
ゴール手前、名古屋ドームに向かって最後の力を振り絞る姿。
去年の自分もここが一番きつかったな。
そんなことを思い出しながらゴールする姿を見たら涙がじわり。
スポーツを見て泣けてきたのは初めてでした。

それはさておき、今日レースに出ている友人や、
ブロ友さんの頑張っている様子にも刺激を受け、
お昼から走りに行きました。

今日のスタイルはモチロン、去年の名古屋のフィニッシャーT(^-^)
大さん橋でマルシェが開催されているので
そこを目指して走ります。
川沿いの桜は蕾がふくらんできていました。
あと二週間もすれば咲くのかなー。

みなとみらいに到着。
この景色の左側に、いい味出してる古いビルがありましたが
取り壊されてました‥‥
松嶋菜々子と椎名桔平が出ていた、横浜が舞台のドラマ
「スイートシーズン」のバーの設定でよくでてきてたのです。
写真撮っておいたら良かったなあ。


男の人ばかりがずらりと並んでいるお店を発見。
チョコレートやさんでした。
ああ、明後日はホワイトデー!!

赤レンガ倉庫では栃木のお祭り開催中。

お天気もいいし、すごい人でした。
赤レンガ横の象の鼻パークを抜けて、大さん橋へ。
ここでちょうと11Km。

普段は入れないこのゲートの中。


入場時にパスポートをくれました。


中身も本物のパスポートみたいなんです!
スタンプも押してくれました。次回も使えるそうです。


大さん橋に沿ってずらりと並ぶお店。
地産地消で神奈川県のお店が多かったけど、
キッチンカーや日本各地からいろんなお店がでていました。
写真撮っていいよーとワカメを見せてくれたお兄さん。
しゃぶしゃぶで食べたら美味しいんだろなー。


ぐるりとパトロール。試食どうぞ~♪と
豆乳ヨーグルトや梅干し、オレンジなどなど。
給水所のようでした(笑)

山下公園と氷川丸を見ながらシュークリームでブレイク。


寒くなってきたので大さん橋の中へ。
ここは外国航路もあるので、

いい船旅を!
いつかクルーズに出てみたいなー。

ここまで来たので屋上へ。くじらの背中といいます。
カップル率が高いけど、走りに来ている人に何人も会いました。


ここから見るこの景色、何度見ても大好きです。


大さん橋を後にし、家路へ。
ラスト1Kmはダラダラ続く坂道ラン。
ひーちかれたー。でも今日も楽しく走れました。
そんなこんなで本日のラン終了です!

今日の記録:
23Km 2:36'
6'47"/Kmペース

音楽の友:
なし


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プロフィール

まよねぇ(Mayokoha)

Author:まよねぇ(Mayokoha)
フルマラソン完走を目指して
2013夏から走り始め、2014秋、初フル完走
2016春、名古屋ウィメンズで
ギリギリ、サブ4達成♪

ワクワクすること探しながら
やりたいことはやってみる!
楽しんで走りたいランナーです

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