開港記念日はブログ記念日

今日6月2日は横浜の開港記念日。
そしてブログを始めてまる4年経ちました。

それを祝して(笑)本日夜19:20から横浜で花火が打ち上がりますよ!(ビームスペクタルinハーバー)


走り始めて約1年後、フルマラソン完走を目指してモチベーションアップできたらなと始めたこのブログ。

タイトルは思いつかなかったので、「おばちゃんでも、まだまだ走れるかな?ってことでこんな感じに(笑)

マラソンのイロハもわからない自分に、多くの方がいろんなことを丁寧に教えてくださったり、応援していただいたり。ここまでブログもランも続けられたのは読んでくださっている皆さまのおかげです。いつの間にやら10万アクセス越えていました。ほんとうにありがとうございます!

これからもランもブログも細く長く続けます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします(^-^)/

ではこれから練習会に行ってきまーす!

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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

5月の走行距離とオリンピックのマラソンコース

オリンピックのマラソンコース発表されましたね。

東京マラソンと重なる部分もあり、なんとなくコースはイメージできる。しかし、選手は景色を見て楽しむ余裕なんてあるのかな??
2年後の真夏、暑さとの闘いになるんだろうなあ。



そしてもう6月!
毎年同じこと書いてるけど、今年も半分終わったような気になってます。早すぎる。

そしてサクッと5月の振り返り。

走った日数:11日
走行距離:171Km

イベント:鎌倉・湘南マラニック30Km
帰宅ラン: 7回

先週末に走れなかったので、目標だった200Kmには届かずでした。
帰宅ランがメインで、ほとんどが出かけるついでに走ってましたσ(^_^;)

6月はもう少ししっかりとトレーニングプランを立ててみます!
(できるのか?)
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テーマ : ジョギング・ランニング
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違和感と痛みの間で思うこと

スポーツニュースを見てると、「〇〇が足の違和感を訴えて‥」みたいなことをよく聞きます。

「違和感って何?そんなハッキリせーへんことある?」
ってずっと思ってました。

名古屋ウィメンズが終わってすぐゴッドハンド先生のとこでケアしたんだけど、その後は(そんなに走っていないこともあり)足の調子が良かったので自己流ケアでやり過ごしていました。

が、やはり足に疲労が蓄積されると膝の周りが痛い気がする。
こういうのを違和感というのかな?
まだ大丈夫としばらくやり過ごすも、朝起きた時だけだった違和感が確かな痛みに変化。
ってことでゴッドハンドへ駆け込み。

全身凝り固まり、脹脛横のスポットが異様に固い。
肩甲骨~背中~足に向かってもみほぐしてもらい、足首、腰、肩をパキッと入れてもらって終了。嘘のように体が軽い。他力本願ですが、やっぱ先生とこ行かないとダメみたい。

違和感を感じたら、痛みに変わる前に対処をすることが怪我なく走る秘訣かな。

何事も先手必勝!
あっ、フルマラソンは後で巻き返したいんですけどねー(*^^*)

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ホノルルマラソンの完走メダル

GWは思うように走れなかったので、帰宅ラン予定が昨日は大雨のため走れず。
今日も夕方から雨予報で3月の気温になるんだとか(゚△゚;ノ)ノヒー。

ところで、GWに行ったハワイ(← 一度でいいからホントに言ってみたい(笑))
もとい、ハワイアンカフェ。

パイナップルのパンケーキで南国気分。


レジ横にふと目をやると、何と2017年ホノルルマラソンのメダルが!!


お店のスタッフが走ったそうです。
記念大会なのでこんなに大きいサイズなんだとか。
45年も続いてるんですね~。

走り始める前から、いつかは走ってみたいと思ってたホノルル。
本物のメダル見たらますます行きたくなりました。
2年以内の実現目指してガンバルぞ~\(^o^)/

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テーマ : マラソン大会
ジャンル : スポーツ

横浜マラソン2018エントリー開始です!

10月28日開催の横浜マラソン
エントリーが今日、4月18日の正午から開始です。
(詳しくはこちらのページ→★★

finish

中止になった2017年大会。
自分も含め、出られなかったランナーは既に優先枠で出場確定。
だから、今回の募集人数はかなり少な目になっていました。



一般枠は激戦となるのか?そうでもないのか・・・?
10月28日は、水戸黄門漫遊マラソン、金沢マラソン、富山マラソンも開催されるんですね。

エントリーは5月16日まで。
当選発表は地元枠:5/30(水)
一般枠は6/13(水)です。

ぜひ横浜に走りに来てくださいねー。
お待ちしてます(^o^)丿

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プロフィール

まよねぇ

Author:まよねぇ
フルマラソン完走を目指して
2013夏から走り始め、
2014秋、初フル完走
2016春、名古屋ウィメンズで
ギリギリ、サブ4達成♪

ワクワクすること探しながら
やりたいことはやってみる!
楽しんで走りたいランナーです

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