横浜のハワイへ

三連休最終日はランオフにして、ハワイへ。



といっても横浜は本牧です。

前を通るたびにこの店のことが気になってました。
昨日、車で流れてたFMヨコハマで、「妄想ハワイ」
というコーナーがあり、DJがこのお店に行ったことを
事細かに伝えていて、我が家の妄想も高まりました。

で、今日いってみることに。

店のドアを開けるとココナツの香り。
「アロハー」とお出迎えされます。
インテリアも天井のシーリングファンもBGMもハワイだー。

メニューもロコモコやパンケーキ、アサイー、ポキなど
ハワイアンなラインナップ。お酒も豊富でした。

オススメはこのフリフリチキン。
焼き上がるまでに20分ほどかかるとのことでしたが、オーダー。


待ってる間にはビールのお供、ガーリックシュリンプ。

出来上がると、お店のお兄さんが、こんな感じで切り分けてくれるのです。



あっ、切る前にカメラを構えていなくても「写真どうぞ!」って待っててくれました(笑)

手羽、胸、ももと部位ごとに違う味わい。
ソースはバーベキュー、スイートチリ、しょうゆと3種類。塩がよく効いているので、
そのままでもじゅうぶん美味しくいただけました。

締めはやっぱりコレでしょう。

パイナップルパンケーキ。


ほとんど娘が食べてました。見た目よりも甘さ控えめ。
別腹でいくらでも食べられるらしい。
コナコーヒーもマグカップでたっぷり、満足でした。

帰りは「マハロ~」と見送られますよー♪
横浜のハワイ、一度行ってみてくださいね。

ちなみに、この店はあの「すかいらーく」が初めて手がける本格的
ハワイアンカフェ。ファミレス感はなくオシャレなカフェでした。

ラ・オハナ 横浜本牧店
横浜市中区本牧原18-22
7:00-24:00
(045)629-1005


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テーマ : こんな店に行ってきました
ジャンル : グルメ

やっと会えた♪今日のプチHAPPY!

今日は朝からいいことありました。
ずーっと会いたかった人に、やっと会えたのです。

それは誰かといいますと・・・・

FMヨコハマで街角レポートをしている、
 フジタくんこと藤田優一さん 
(エフヨコリスナーしか、わからないとは思いますが・・・・)


フジタくんは20年以上、神奈川県内をレポート。
行ったことの無い駅あるの?っていうぐらい、
あちこちに行かれてます。

近くに来たことは何度もあったけど、いつもニアミス。
今日は地元の駅に来るという情報をキャッチ。
ちょうど出勤時間と重なったのでラッキーでした\(^o^)/

ステッカーをいただきました!

ロゴマークは白波が「FM」

またひとつ願いが叶いました(^.^)V


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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

23km走って世界トライアスロン横浜大会へ

先日のお台場レインボーブリッジマラニックでご一緒した方が、
ご近所に住んでいると判明!
一緒に走りに行きましょうという話になり、本日実現。

雨上がりの早朝7時、待ち合わせ。
2年前の横浜マラニックでご一緒した方も合流して、
三人で山下公園に向かって走りました。

喋りながら走っているとあっという間に横浜スタジアム到着。

全国都市緑化よこはまフェア開催中なので街中は花で溢れています。

山下公園に到着。
昨日が、エリート選手、今日はパラも含む一般参加の部。
到着したときはちょうどパラの選手のラン。
義足の方や盲ろうの方が力強く走る姿を見て、
すごいことだなと驚きつつ、応援。

しばらくすると、年代別のスタートでスイムのスタートを待つ
選手たちの姿が。

海を1.5Km泳いだら山下公園の端まで裸足で走ります。


花いっぱいの公園内を走るアスリート達。


バイクはスピードもでて迫力ありました。
40kmのライドのあと、選手は公園内を10Km走ります。

こんなに多くのトライアスリートが参加していることに驚きました。
男女とも年配の方も多かったです。
マラソンだけでも大変なのに、3種類もの競技をするってすごいなー。

エキスポをあれこれ話しながら見て回り、アマニオイル入り抹茶スムージーの試飲。
オリーブオイルを頂いたり、美味しいものを食べて大満足。

港の見える丘公園まで足を延ばし、満開の薔薇を愛でて

再び山下公園から最寄駅までラン。

最後はアイスでお疲れさまの会をして本日のラン終了。
無理なく楽しく走れた1日でした。
ご一緒していただいたKさんMさんありがとうございました(*^^*)

今日の記録:
23.5km(歩きも含む)3:20'
ランのペース6'40"/kmぐらい


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横浜市最高峰の山へトレイルラン23km

連休最終日は、行ったことのないコースを探すランへ。

まずはほぼ一年ぶりに、いたち川沿いへ。

カメラ小僧、カメラを構えた叔父様方が多数。



「何が撮れるんですか」と聞いてみると、

「カワセミが魚を食べるところを撮るんだ」
とのこと。でもなかなか現れてくれないそうです。
「いい写真が撮れるといいですねー」と話して
先へ進みます。

「上郷森の家」の中にある横浜自然観察の森へ。
舗装路や未舗装路などいくつもコースがあり、
歩きながら、自然観察できるようになっています。



「ヘイケボタルの湿原」には、天然のオタマジャクシがいました。
足の出てきたオタマジャクシなんて見たのは小学生以来。
レンジャーさんが子どもに実物を見せて説明してました。


横浜に20年住んでますが、ここに来たのは初めて。
いいところだなー。

標識に沿って未舗装路を進むと


おー、行ってみたかった大丸山の標識!

急な階段を上ったその先には‥‥

横浜市最高峰「大丸山」標高156.8m。
初登頂!


後ろ側は逗子、湘南方面の海。
曇っていたのでぼんやりとしか見えず。

鎌倉方面へ行けるハイキングコースもあり、たくさんのハイカーさんや
トレイルランナーさんとすれ違い。
老若男女みんな「こんにちは~」と挨拶を交わします。
気持ちいいですね。

こんな道を走って下ったり上ったり。


いい練習になりました。

そして、見覚えのある、いつものマイコースへ戻ってきました。

山道は4kmほどでした。


森林浴もかねて、夏場の練習にはいいかも。
また走りに来ます!

途中から暑くて「アイス、アイス」と思いながら走ってました。
山を下りてセブンにピットイン。


あー幸せです♪

今日の記録:
23.27km  2:36'38"
平均ペース6'44"/km

五連休で1日に10kmは走ると宣言されていたトントン子さんに刺激をうけて、わたしも50kmは走りたいなーと思っていました。

結果:4日間で64.5km。目標達成!
今月は150kmは走りたいです。ガンバロー\(^o^)/


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横浜,ラーメン食べラン17Km

昨日、昼前に走りにでかけた夫。
行列のできるラーメンやがあったよーと帰ってきました。

わたしも時々その店の前を走っていて気になってたので
お昼を食べがてら行ってみようということになり・・・

家からだと走って行くのが一番便利。
11時の開店に間に合うように家を出て
開店15分前に到着。
すでに20人近く並んでいました。


トリックと読みます。

待っていると「お待たせしています」と冷たいお茶のサービス。
走ったあとには嬉しい♪

30分ほど待って入店。
カウンターとテーブルで10人ほど入ればいっぱいのお店。
中は意外とオシャレでラーメン屋特有のギトギト感なし
。店員さんもキビキビしてて感じいい。


味玉鶏の醤油らーめん。
鶏胸肉ともも肉のチャーシュー、軟骨入りの鶏団子が美味。
スープもあっさりで美味しいー。

 鶏喰(~TRICK~) 
・横浜市南区吉野町4-20
045-341-0509
【火・水・木・金】11:00~14:00 18:00~21:00
【土・日】11:00~15:00

食べたあとは川沿いを少しウォーキングして桜木町まで。
お茶してから、折り返してまた川沿いを走る。
新緑の桜の木陰は涼しくて気持ち良かったです。
今日は夫婦ランナーさんが多かったなー。

今日の記録:
17.5km  2:11'
平均ペース7'30"/km


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プロフィール

まよねぇ(Mayokoha)

Author:まよねぇ(Mayokoha)
フルマラソン完走を目指して
2013夏から走り始め、
2014秋、初フル完走
2016春、名古屋ウィメンズで
ギリギリ、サブ4達成♪

ワクワクすること探しながら
やりたいことはやってみる!
楽しんで走りたいランナーです

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