MINATOシティハーフ。納得できる走りとできない走り
マラソン日和から一夜明けて、雨の月曜です。
昨日のMINATOシティハーフ。
大会の前って、どう走ろうか、フルはある程度綿密に、ハーフはざっくりとは決めているんだけれど。。
大会でテンション上がる→ 自分比でスタート直後からスピードアップ→ 今日は調子いいわーと浮かれてそのまま走り続ける → それはもちろん幻。後半には脚が売り切れ失速。
というのが最近のパターン。
なので、今回こそは最初から最後まで走りきれる一定のペースで走る!と固く心に決めてスタート。
で、結果。

ビル街でガーミンが乱れてアテにならないのですが。。
昨日は時計に頼らず体感で走りました。ペースにバラつきはあるけれど、給水所に何度か立ち寄っても大きく乱れることなくゴール。
ゴール手前の最後の激坂は、かなりヘロヘロでしたが、今回は今の自分なりに納得できる走りができたので満足です。
次のハーフや名古屋に向けての手がかりが少しだけ見つけられたかな。
さて、今晩は仕事終わりに一大イベントに行ってきます♪
久しぶりにワクワクするー

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昨日のMINATOシティハーフ。
大会の前って、どう走ろうか、フルはある程度綿密に、ハーフはざっくりとは決めているんだけれど。。
大会でテンション上がる→ 自分比でスタート直後からスピードアップ→ 今日は調子いいわーと浮かれてそのまま走り続ける → それはもちろん幻。後半には脚が売り切れ失速。
というのが最近のパターン。
なので、今回こそは最初から最後まで走りきれる一定のペースで走る!と固く心に決めてスタート。
で、結果。

ビル街でガーミンが乱れてアテにならないのですが。。
昨日は時計に頼らず体感で走りました。ペースにバラつきはあるけれど、給水所に何度か立ち寄っても大きく乱れることなくゴール。
ゴール手前の最後の激坂は、かなりヘロヘロでしたが、今回は今の自分なりに納得できる走りができたので満足です。
次のハーフや名古屋に向けての手がかりが少しだけ見つけられたかな。
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