MINATOシティハーフ。納得できる走りとできない走り

マラソン日和から一夜明けて、雨の月曜です。

昨日のMINATOシティハーフ。
大会の前って、どう走ろうか、フルはある程度綿密に、ハーフはざっくりとは決めているんだけれど。。

大会でテンション上がる→ 自分比でスタート直後からスピードアップ→ 今日は調子いいわーと浮かれてそのまま走り続ける → それはもちろん幻。後半には脚が売り切れ失速。
というのが最近のパターン。
なので、今回こそは最初から最後まで走りきれる一定のペースで走る！と固く心に決めてスタート。

で、結果。

ビル街でガーミンが乱れてアテにならないのですが。。

昨日は時計に頼らず体感で走りました。ペースにバラつきはあるけれど、給水所に何度か立ち寄っても大きく乱れることなくゴール。
ゴール手前の最後の激坂は、かなりヘロヘロでしたが、今回は今の自分なりに納得できる走りができたので満足です。
次のハーフや名古屋に向けての手がかりが少しだけ見つけられたかな。

さて、今晩は仕事終わりに一大イベントに行ってきます♪
久しぶりにワクワクするー


にほんブログ村

にほんブログ村

【速報】MINATOシティハーフ

絶好のマラソン日和。
MINATOシティハーフ走ってきました。

今回は調子に乗らず、淡々と同じベースで走ることが目標
ネットタイム1:55:16



思い通りのペースで走れたので、目標はなんとかクリア。
また、次のハーフに向けて頑張ります！
応援ありがとうございました(^^)


にほんブログ村

にほんブログ村

明日はMINATOシティハーフ

明日は、去年に引き続き、東京タワーの周りでMINATOシティハーフマラソンを走ってきます！



いわい将門ハーフを走ってからイマイチ思うようには走れていないのですが・・・
大会になると調子にのって、スタートからペース上げ過ぎてしまう。明日こそは後半、落ちない走りがしたいです。

明日は大阪マラソン、湘南国際、福岡国際と大きなマラソン大会がたくさん。走る皆さま、ベストを尽くしてガンバリましょう＼(^o^)／


にほんブログ村

にほんブログ村

次！MINATOシティハーフ

しばらく体のメンテナンスをしていなかったので、昨日はゴッドハンドへ。
いつものことながら、「固ぇー」とつぶやかれ、右へ左へ、上へ下へと体や足をバキバキされるとスッキリスッキリ。頭まで凝り固まってた。PC、スマホ、ラン、なんだかんだと体中に力入ってるんですね。

さて、次の大会は12月1日のMINATOシティハーフ。
先着順だった昨年。システムバグのエントリー騒動があったためなのかはわからないけれど、
今年は抽選。エントリー費もかなり値上がりしておりました(^_^;)都会の真ん中だから仕方ないのかなぁ。

ゼッケン、チップ、参加案内、荷物預け袋などは事前送付でラクラク。

今年の参加Tシャツはコレ。



個人的には去年の濃紺のものが、色もデザインも好み。



一部は東京マラソンと同じコース。しかし東京タワー周辺は意外と坂が多くてしんどかった。あと少しでゴール！ってとこの坂がかなりキツかったっけ。
あと2週間。ご近所の坂道を中心に走ろう！


にほんブログ村

にほんブログ村

いわい将門ハーフのあとのお楽しみ

昨日は通勤途中までランと帰宅ラン。13km走って疲労抜き。かなり体が重かったけど、脚の疲れは取れたかな。

さて、いわい将門ハーフのことをもう少しだけ。
競技場にゴールした後は
メダル　→　アクエリアス　→　記録証発行（クリアファイルに入れてくれる）　→　参加賞のレタスもらって　→　豚汁コーナーへと動線もスイスイ。

芝生で豚汁。空きっ腹に染みるー
なかなかゴールしてこない、ダンナを待ちながら、まったり。

雲ひとつない青空を撮影中


ポカポカと気持ちいい


着替えたあとはさっきまでマラソンコースだったお祭り会場へ移動。道の両側には露店がいっぱい。今年はタピオカ屋がかなり賑わってましたね。

ビールやらつまみやら、いろいろと買い込んで、青空宴会スタート！
飲んで食べて喋って、合間にお祭り見て楽しいひととき。
走るよりもこっちがメインだったかもしれない(^^)


（お祭りの写真は去年のw）

大会は運営もしっかりしてるし、ボランティアさんや係の人も親切。
コースもほぼフラット、ラストは下り坂。
ホノルルマラソンがも当たるかもしれないし、コスパも良くてストレスフリー。


つくばの2週間前の調整レースで走る人も多いこの大会。
走ったあとにお祭りも楽しめておススメです。
坂東市の皆さまお世話になりました。また来年(^^)/


にほんブログ村

にほんブログ村