新しいランニングシューズ

3月に出場した、渋谷・表参道ウィメンズラン

シューズ試し履きをして、足への適合率も97.7%と
かなり良かった大会スポンサーのPUMAのシューズ。
その時の記事→★

その時は購入を見送ったのですが、
ネットでほぼ半額になっていたのを発見!
思わずポチっとしてしまいました♪

PUMA SHOES

PUMA(プーマ) SPEED 300S IGNITE WN スピード 300S イグナイト: 189552 01

走って試してみたいけど、明日は大雨予報。
しばしお預けです。。。



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ラン用リュックはこれでないと!帰宅ラン9.8km

いつもは金曜日の帰宅ラン。
今週は天気が怪しそうなので本日決行!

朝は涼しいぐらいだったのに、やはり走ると汗ダクでした。

先週の帰宅ランではNorthfaceの普通のリュックで19km。
胸と腰にベルトがあるとは言え、揺れるし重いし‥。
なんかヒリヒリするなと帰って見たら
鎖骨が擦れて真っ赤に( ´Д`)y━・~~

今日は荷物をかなり少なめにして、
ラン用リュックを使用。
やはりフィット感が違うし、揺れもなく快適!

ちなみにリュックはGREGORY(グレゴリー)の、
サンジェム8。レディースモデルです。

グレゴリー2

2年前、初めてマラニックに行くのに購入。
ショップやらネットやらでかなり吟味。
このモデルが欲しくてあちこち探しまくりました。
胸や腰にポケットもいっぱいついてて、
スマホや飴ちゃんを入れるのに便利。

グレゴリー1
ハイドレーションは別売りだったので、購入せず。

このリュック、何が便利って、後ろに斜めについた
2つのポケット。
ボトルを2本、斜めに入れられます。
走りながら後ろに手を回せば、簡単にペットボトルを取れて
水分補給できるのです。
(今は○十肩のため、腕がまわらないけど・・・(^▽^;)

マラニックなどでいろいろな方のリュックを見てみると、
いいなと思うモデルがたくさんありました。
もうちょい容量のあるものが欲しいな~。
ラン用品には尽きない物欲・・・

今日の記録:
あと180m走らず・・・



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Mag-onのNEWフレーバーが・・・

先日のトライアスロンのエキスポで買いました。



Mag-on(マグオン)
ウメ、グレープフルーツ、アップルは知っていたけど、
一年も前から、レモン味が発売されていたんですね。
知らなかった~。
試食して、酸っぱいけど、爽やかで好きな味だったので購入。
エキスポ特価、4つでジャスト1000円♪

走っている最中に足が攣るという話をよく聞きます。
自分は夜寝ているときに時々、ふくらはぎが攣ることが
ありますが、走っているときに攣ったことはない。

発汗によるナトリウム、カリウム、カルシウム
マグネシウムの欠乏が筋ケイレンや筋疲労の原因になるんですね。

持久系の運動を行うトライアスリートやランナー、サイクリストでは
通常より10~20%多くのマグネシウムの摂取が必要なんだとか。
これから、ますます汗をかくので、マグネシウムの補給、必要ですね。

10日後の山中湖ロードレースで投入してみます!
でも、このタイプって袋を開けると手がベタベタに
なるので、それが難点(^_^;)ゴミ袋携帯必須です。


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新製品!GARMIN ForeAthlete 935 発売日は5/18

トライアスロンのエキスポに出店していたGARMIN。

5/18発売予定の最新モデル
GARMIN ForeAthlete 935が展示されていました。



手首で心拍が測れる機能はモチロン搭載。
時計自体の厚みも薄く、より軽くなっていました。

付属されている小さなこの器具。

ランニングダイナミクスポッド

を接続し、腰につけることで、
ランの最中にケイデンス、上下運動、接地時間、接地時間、
バランス、歩幅、上下動比が表示されランニングフォームの分析に
役立つそう。

フェイス画面は左のタイプや右のタイプなど、好きなようにいろいろ変えられるそうです。


バッテリー寿命は、GPSモードで21時間、
バッテリーセーバーモードでは最大44時間。ウルトラにもバッチリですね。
スマートウォッチとして使用する場合は1回の充電で最大2週間使用可能。
より高性能、軽量化と進化してますねー。

詳しい仕様は ★こちらのページ★ に!

自分が使っているのは。
ガーミン220J

胸にバンドを装着する心拍計付きなのですが、
違和感あるし、汗かくしでほとんど使ってない(^_^;)

活用しないと宝の持ち腐れですよね。
あー、でも新しいのを、見ると欲しくなるなー。

ちなみに935のお値段は57,800円!(税込み62,424円)

ダイナミクスポッドが税抜き8000円だから、正味49,800円か~。
気軽には買い替えられないし、自分には分不相応だなぁ。
当分お預けです。


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女性ランナーの敵。うっかり日焼け対策グッズを購入

ある日ふと自分の手を見たら、
あらら、手首から先だけ日焼けしてる(゚o゚;;
ガーミンのあとも薄っすら。


日焼け止め塗って、アームカバーもして気をつけていたのに。
先週の朝ラン時、曇っていたので無防備に外に出てしまい・・・
で、そんな時に限って急に晴れてくるのです。
ああ、焼けてしまった・・・・( ;∀;)

そんな状況を改善すべく、やっと買いました。
CWXのアームカバー。



指をひっかけて手の甲をカバーするタイプ。



手袋をするのが一番効果的だとはわかっていても
スマホを操作するので、指先は出したいんです。

トライアスロンのエキスポでバイク用の指先のないグローブが
売られていました。

バイク手袋

バイク用なので、クッション性があるようです。
こんなタイプのラン用ないかなー。



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プロフィール

まよねぇ(Mayokoha)

Author:まよねぇ(Mayokoha)
フルマラソン完走を目指して
2013夏から走り始め、
2014秋、初フル完走
2016春、名古屋ウィメンズで
ギリギリ、サブ4達成♪

ワクワクすること探しながら
やりたいことはやってみる!
楽しんで走りたいランナーです

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