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大阪マラソンのレポ【ゴールまで】

★スタートまで★、 ★20kmまで★ につづき、覚えてるうちにゴールまでのレポです
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中間点。いつもなら「もう半分」とか「まだ半分」とか思うけど淡々と走ってた。なにわ筋を2つめの折り返しに向かって南下。どこで折り返すの~と思うぐらい長かった。(あとでガーミン見たら往復約7km)そんな時に22.6Kmのエイド♪



大阪花ラング、ええもんちい(口の中の水分もっていかれて半分だけ・・・)で甘み補給。でもやっぱり梅干しが一番良かったな。袋が開けられずにモタモタしてたら給水ボランティアのおっちゃんが「開けたげるわ」とハサミで切ってくれた。こんな人がたくさんいるんやろね。折り返し地点をまわったら25km

25Km 2:30’31(30'49)
長いなにわ筋から、再び千日前通りを東へ。高速の下はGPSが狂ってるのか実際の距離表示とガーミンがずれてた。前方に急坂、あれ上るの?近くまでいったらまずは右折して松屋町筋の3つめの折り返しへ。あべのハルカスに向かって南下したら30km。

30Km3:02'26(31'55)

上町台地の坂道を歩くぐらいの速度で上り、上本町で大阪メトロの花道を走ると32.8kmのまいどエイド。疲れも感じてお腹も空いていたので、ベビーシュー、ドライフルーツ、しば漬け細巻き、らっきょなどを足を止めて食べた。パイン飴はポケットへ。さすがに揚げ物とタコ焼きは無理やったけど、お腹も満たされリフレッシュできた。
勝山通では和太鼓の応援。太鼓と鐘の音にリズムよく走れて35km

35km 3:37'24(34'58)

給水が15ヶ所と多くて、12km毎にコーラがあるのが嬉しかった。10ヶ所ほど立ち寄って水分摂りましたが、なぜかトイレには全く行きたくなかった。

今里筋の37.6kmでも給食。パンとかお菓子もあったけど、梅干しと水で最後の補給。
緑橋辺りに友達が移動してきてるはず。探しながら走ってたら、ぐわぁT見つけて駆け寄ってしまったw一番しんどいところなので元気いただきました。そんなこんなで40km。

40km 4:11'22(33'58)
あと2kmの案内見て 、自宅からあの辺までの距離だなとか、あと1kmの表示が見えて自宅から駅までの距離だなとか考えてたら大阪城が目の前に。応援の人が「ここ曲がったらゴール見えてきますよー、あと少し」と言うのが聞こえた。この声かけはすごく嬉しかった

ゴールゲートが見えた。最後の200mはなんでこんなに長いんだろ



ゴール 4:25'49(14'27)
4時間半切れると思ってなかったので、嬉しかった!エイドも堪能できたし、大きく崩れることなく最後まで走りきれたので満足です!結局、レインコートは最後まで脱がずでした。

ゴール後
ドリンク、タオル、メダル、お菓子を受け取り、写真撮ってもらってフィニッシュフードのエリアへ。最後の最後にシューズがドロドロ💦
大阪城ホールに入ったら、荷物受け取りのアリーナへは下り階段。。ゴールした後の階段はキツイ。アリーナでは女子の表彰式してました


着替えて、地下鉄でホテルへ戻り、温泉入って打ち上げへ🍺アフターまでが大阪マラソン、無事に終わってホッとした。
やっぱり大阪楽しいわ!また走りに来るね

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大阪マラソンのレポ【思い出に浸る20kmまで】

前回スタートまでの続きです。
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第2ウェーブスタート。ロスタイムは1分半ほど。今回ほ30.km走もしてないし、しんどくないペースで走ってエイドを楽しむ!雨と寒さがつらくなったらDNFと決めてたので、気楽にスタート
スタート台に白いダウンのアンミカ


スタート後は同じくらいのペースの人が多かったのでストレスなし。前の人との距離が近くなると足元の水たまりが見えないので気をつけてた(最初のうちだけでしたがw)

5km 30'31ネットタイム
天満駅過ぎて天神橋を右折。中央公会堂が右手にチラッと見え、北浜、証券街やなーと思ってたら左手に五代友厚の像が見え、淀屋橋を右折し市役所前。ここで4時間15分のペーサーが来た。6分ベースのはず。ついて行ったけどなぜか5'40。きっと最後までいけないのでついて走るのをやめた。3回角を曲がってまた淀屋橋。それにしても曲がり角が多い。。
いよいよ御堂筋。はとぽうさんがボランティアしている10km手前のトイレは大盛況のよう。お姿見かけて叫んだけど離れてたので声届かず。

10km 59'57 区間タイム(29:26)
御堂筋は高級ブランドショップが増えて銀座みたい。LVには朝から行列。道頓堀の松竹座とはり重(肉屋)金龍ラーメンは変わらんなと思いながら難波を右折して千日前通へ。濡れないので高速の下へ。速いランナーとスライド。京セラドーム前で右折。冷たい雨なのに応援が多くて元気でました。

今回、大阪マラソンにエントリーしたのは、昔住んでた家の近くがコースになっていて、走って様子を見たかったから。娘には「エモいな」と言われたw



小学生の時に遊んだ公園の滑り台、阪神の掛布が来た球場、家族で外食したお店、商店街、神社などなど。一気に子どもの頃にタイムスリップ。懐かしさを感じながら走ってたので雨も寒さも気にならなかった

15km 1:29'02(29'05)
母校前で友達の応援を見つけ、第一折り返しを過ぎたら18kmの給食ポイント。バナナとトマト梅(梅干し)を2個、スポーツようかんをポケットに入れてリフレッシュ。復路の京セラドーム前でまたTVクルーとアイドルらしき女の子。顔の小さい子やなと思ってたら、男性ランナーが「しーちゃん頑張って!見てるよー」と声かけてた。あとで知ったけど、ランスマに出てるあのしーちゃん、大家志津香さんだった。TVよりも痩せてて可愛いかったです(←初フル4:51'42で完走!)

そんなこんなで20km1:59'42(30'40)
ガーミン見たら2時間切ってる。なかなかえ~感じかも。つづく

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大阪マラソンのレポ【スタートまでにドロドロ】

フル翌日より2日後の方が筋肉痛がキツイです💦では大阪マラソン当日のレポです
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大会当日の朝5時、窓の外は雨。TVの天気予報も一日雨で寒いって。朝ごはんはメロンパンに揚げまんじゅう、もっちパン半分、ポカリと水を多めに。首からつま先までワセリン塗って雨対策。

ホテルから会場まで晴れてたらアップジョグがてら走ろうと思ってました。「雨で寒いし、意外と距離あるし脚を温存しとき」と同級生が朝早くから会場の大阪城公園駅まで🚗送ってくれました。この時間は結構雨が降ってたのでありがたかったです。
女子は更衣室と荷物預けが大阪城ホールの中。更衣室は混雑していたけど、上着脱いでシューズを履き替えるだけ。更衣室を出て荷物預けのアリーナへ


ここから階段を上がりホール内のトイレへ。8時前にはまだトイレ行列は短かめでした。空いている椅子を見つけバームクーヘン食べ、ポカリやアミノバイタルを飲みながら待機してるとみるみるうちに長い長い行列に。

隣に座ってたランナーさんと少しお話し。参加案内の「★印からスタートブロックDまで歩いて30分とあるけど、ホントにそれぐらいかかるんですか?」と聞くと「混雑してなかなか歩けないから、30分はかかると思う」とのこと。ブロック閉鎖が9:10なので8:35頃ホールをでました。暖かいホールでこの時間まで濡れずに待機できたのはとてもありがたかったです。男性ランナーさんスミマセン🙏

ランウェアに長めのレインコートを着て、その上から、「どうせ捨てるやつやから寒いし着とき!」と同級生がくれたダウンを羽織り、出口で配っていたゴミ袋をかけてさらにカバー。太陽の広場は土のため水溜まりがいっぱい。気を抜くとシューズがドロドロ💦シューズカバーを付けなかったのを少し後悔。



広場を抜けると舗装路。整列ブロックへの通り道には男子の荷物預けのカゴ台車。雨の中、預ける方も受け取る方も大変だったと思います。しばらく歩くと列が詰まってほとんど動かなくなりました。なんでー??前方に狭くて急な階段が見えました。そりゃ進まんはずやわ。。
階段を上ると広くなり、急いでトイレに駆け込む人々。時計を見るともう9時過ぎてる!水たまりに気をつけながら、周りにつられてゆっくりと走り出す。ちょうどいいアップになったかも。スタートブロック入口に着いたのが9:10ギリギリセーフ。(ガーミンのログでは太陽の広場を出た舗装路からここまで1.4km、27分でした)

後ろからどんどんランナーが来るけれど、ブロック入口が狭いのと前が詰まっていてなかなか道路には出られない様子。9:15に第1ウェーブがスタートすると、全体的にスタート地点へと進んだので混雑は解消したのだと思うけど実際のところは不明。

スタート3分前の合図で、着ていたダウンをボランティアさんへ。「これホンマに捨ててえ~の?」と聞かれました。いつもは寒さでガタガタ震えてるのにスタートまでぬくぬく。トイレも全く行きたくない。最後までお役目を果たしてくれたこのダウンにはホンマ助けられました。同級生のナイスアシスト!
もしかして雨止んできた?「スタート1分前です」のアナウンス。そして9:15、第2ウェーブスタートです!  つづく

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大阪マラソンのレポ【前日】

大阪マラソン翌日。階段下りるのがツラいです💦雨でゆっくり見られなかった大阪城まで疲労抜きジョグ。ショートコースを走って、天守閣前まで。いいランニングコースですね!

さて、忘れないうちに大阪マラソンのことを覚え書き。
2/24(土)9時頃に新大阪着。ホテルに荷物を置いて、天王寺近くの一心寺さんへ。ここでブログ友のはとぽうさんと待ち合わせ。初めてお会いするのでドキドキ。うちの母もはとぽうさんのご先祖様も一心寺さんにいるので一緒にお参り。展望台まで行かずとも街を見渡せる、あべのハルカスの秘密スポットに連れて行っていただき、景色のいいカフェでお喋り


話に花が咲きすぎて、あっという間にお別れの時間。ブログの文章から感じる雰囲気そのままの素敵なはとぽうさん。大阪マラソンではボランティアをしてくださるとのことで心強い。楽しい時間をありがとうございました。

午後は地元の同級生と南港🚗インテックス大阪のランナー受付へ。2015に走った時のゴール地点です。スマホに事前DLした参加票で本人確認、リストバンドを付けてもらい、ゼッケンとTシャツなどを受け取って、サクッと受付完了。



エキスポはかなり賑わってました。コースやまいどエイドのボードをチェック。ミズノやスポーツデポの物販のレジ行列は特に長かったです。何も買わずだけど見てまわるだけでも楽しいですね。

ランナーズの表紙に(浮かれてるw)



外に出たら無駄にいい天気。明日ホンマに雨降るの?今日が明日やったらいいのに。
ミナミの懐かしの北極星でカーボインして


ホテルに戻り温泉入って早めに就寝。さて明日はどんな一日になるのかな (当日へつづく)

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【速報】大阪マラソン

冷たい雨が一日降り続きましたが何とか完走できました!


エイドも堪能できたので満足です!詳細はまた!
冷たい雨のなかボランティアさん、応援の皆さんありがとうございました😊
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プロフィール

まよねぇ

Author:まよねぇ
2013夏から走り始めたヨコハマのゆるゆるランナーです

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