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最後まで気が抜けない

今日のジョグは、久しぶりのぬまっちさんコース、またの名を神奈川マラソンコースへ。

朝から釣り人多数。ヨットも練習中。








こちらは新顔かな?










曇りで比較的涼しいとはいえ、マスクつけてるとジョグでもだんだん息苦しくて。

周りに誰もいないと外し、遠くに人が見えたら装着、を繰り返してました。


まだ暑熱順化ができてないので、10Km超えたら身体が熱い。塩飴もってたけど、ちょっとアカンやつかもとコンビニへ。今年初めてガリガリ君でクールダウン。効くー!


最後の坂道は歩いて上り、やっと下りー!とヘロヘロで信号待ちしてたら、ぬまっちさんに車から目撃されてた模様。

明るいうちは最後まで気を抜かず走ろうと思った日曜の昼。(きっとすぐ忘れるけどw)






けど、マスクランってこれからもっと暑いよね。

去年の夏、どうしてたっけ?あっ、ほとんど走ってなかった

今日の記録:12.2Km ジョグ





 

箱根駅伝、今年はTVで

ここ数年、1月2日の恒例行事は、
朝イチでデパ地下の食品福袋 → 箱根駅伝、花の2区の応援に行くのが定番なんだけど、今年はどちらもやめてステイホーム。

通勤電車でこんな中吊りも見たことだし、TVで観戦。




コタツに入ってあれこれ言いながら、娘の大学を応援。本人は駅伝には全く興味無いんだけど、母は興味津々なので・・・
「駅伝部に知り合いおらんの?」「友達いるよ。」
「昔から走ってたん?速いん?スカウト??」「そうみたいよ」
「監督見たことある?」「部活の時に、話したことある」
(この辺でかなり面倒くさそう)
おばちゃんモード全開で質問攻め。だからどうなん?といういらない情報ですが、聞いた本人はそれで満足。

ひとりがズバ抜けて速いから勝てる訳でもない。抜きつ抜かれつ順位が変わる展開は駅伝ならではですね。明日も楽しみです!

駅伝が終わってから、山の上の公園までパトロールラン。広場にはここで見たことないぐらいたくさんの人人人。大人も子どもも、バドミントンやらキャッチボールやら凧揚げ、ジョギング、散歩、などなど。天気もいいし、体を動かしたくなるよね。
混んでるところをグルグル走るのは、かなり居心地が悪くて、一周で退散。

富士山ビューポイントを回って10km



帰宅して久しぶりに体重計に乗ったら、衝撃の数値(@_@)
ほとんど走ってなかったのに食べる量が変わらない、いや、むしろ多くなってるんだから増量は当たり前ですよね。
現実逃避したツケがやってきたw
現実を思い知ったので、今年は走って代謝を上げるぞー!

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2021年元日のランは11.11か20.21か

あけましておめでとうございます

いつもと変わらない、いつもの晴天の朝なのに、元旦というだけで気持ちが引き締まりますね。
今年はいいことがたくさんありますように。皆に会えますようにと願いつつ、富士山からの初日の出を画面越しに。



元日のラン。11.11kmを1時間11分のチャレンジは調整が難しかったので


2021年の20.21kmランに変更。今年は時計とにらめっこしながらようやく成功!
2020年はツメが甘く20.22になってしまったの


2021年もどうぞよろしくお願いします

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にっこりできない帰宅ラン

気持ちのいい秋晴れの日が続いてますね。
昨日は帰宅ラン。釣り人で賑わう海沿いに出るとちょうど魚を釣り上げる瞬間に遭遇。
2人がかりで釣られたのは、80cmのサワラ!
釣り人は魚用の物差しを持ってるんですね。

許可を取って写真を撮らせてもらいました。


魚を持ち上げて嬉しそうなお兄ちゃん。大物を釣って針を外す手が震えてたのが印象的^ ^

昨日、上司からボールのような梨をいただきました。
かなり大きかったけど、リュックに入ったので走って帰りました。



栃木の日光あたりで栽培している、「にっこり」という梨でした。ググってみると、「新高」と「豊水」をかけあわせた品種で今頃が旬。冷蔵庫で保管するとお正月あたりまで日持ちするんだとか。
名前の由来は「日光」と梨の中国語「リー」をかけあわせて作ったそう。ほんわかとかわいい名前ですね。
帰って測ると870gもありました(°_°)にっこりと速く走れないはずだわ。

えっ、梨がなしでも速くない?
それを言うのはナシにして。

お後がよろしいようで。。

10/27の記録:
10.4km  7'/km
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振り出しに戻ったのに

走るようになってから、たくさん食べてもベスト体重をほぼ維持。中年太り?何それ?って感じでした。

しかーし
それは突然やってきた。
春、コロナ、踵が痛くて走らず。でも食べる量は変わらず。いや、甘いものを口にする機会が増えた。
太らない体質になったし、大丈夫、大丈夫!

なーんてことは、やっぱりなくて。途中で気づいてはいたものの結果4キロ 増量(°_°)ヤバイヨヤバイヨ(°_°)

そんな危機感から、今週は火曜、金曜と2回帰宅ラン。(危機感あるなら毎日走れ!ってツッコミ聞こえるけどw)




ようやく少しは体が動くようになったかなー。
なのになのに




ダンナ誕生日。ダメだこりゃ。

今週の記録
10/13 10.8km 7'13/km
10/16 10.7km 6'42/km

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まよねぇ

Author:まよねぇ
2013夏から走り始めたヨコハマのゆるゆるランナーです

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