応援する人がいるシアワセ

今日6月25日は我が愛すべきサザンの41回目のデビュー記念日＼(^o^)／

6年前の３５周年記念日に活動再開した5人。


ちょうど走りはじめた時期と重なったこともあり、大好きなサザンと一緒にまだまだ進んでいこう♪って元気が貰えた2013年の夏。

好きなアーティストに限らず、家族や身近に応援する人がいると、元気になれるし、逆に応援されるとパワーがもらえる。
これってマラソンと似てますよね(^^)

まずは北海道マラソン
応援をパワーに変えて、目標に向かいましょう♪


（ちなみに今日はマイケルジャクソンの命日です）


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大会用の準備が遅かった？

一週間前、ちょっと喉がイガイガすると思っていたら、鼻水。そして一度咳が出ると止まらなくなるという典型的な風邪っぴき。職場で流行ってたのをもらったみたい。
仕事後の研修もあったので、薬を飲んで早寝して気力で治した一週間。
ここにきてようやく回復の兆し。
横浜マラソン前だというのに、体調管理が甘かったw

そんな（どんな？）昨日。
買い置きが無かったのでマラソン補給食を買おうと、只今お客様感謝週間開催中の○ーソリティへ。

無い！
アミノショットやアミノバイタルその他諸々並んでるはずの棚がほとんど品切れ。

聞いてみると愛想もなく「取り寄せになります」だってー？

そんなん、この週末に横浜マラソン→地元で開催→皆買いに来る→感謝デーだからまとめ買いする人もいる
って考えたらわかるやん。多めに仕入れて準備しといたらいいのに。チッ。
って心の中で毒づくw

横浜マラソンといえば、どこで何が出てくるかわからないラッキー給食が売りのひとつ。
横浜土産の定番、ハーバーや崎陽軒のシウマイとかでてたのかな。
しかし走っている途中で、ほとんどモノが食べられないのでジェルに頼るしかないんだけど



これじゃ全く足りない


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横浜マラソン5日前に頼ってるモノ

一週間ぶりの更新となってしまいました(^_^;)

横浜マラソンまでいよいよあと5日。
台風が来ているみたいだけれど、今のところ当日は晴れ。
今年こそ走れるよね(笑)

で、肝心の走りの方ですが先週の帰宅ランから走れていない状態(泣）
というのも今、とある資格取得のため、仕事が終わってから研修の日々。
試験が11月末なので、今が踏ん張りどころ。
でも楽しいから苦にはならない(^_-)-☆

走るとしたら夜10時以降か早朝ランか。
でも無理して疲れを貯めて、当日に走れない・・なんてことになるのはいやなので・・・

科学のチカラに頼ってます。

左は東京マラソンと名古屋ウィメンズのEXPOでまとめ買いしてたもの。

右は北海道マラソンのカネカブースで配布していたものを購入。
左の進化版なのかな？
アスリートQ10MAXはビタミンB1.B6、B12が追加されてるみたい。

Q10ローディングをして横浜マラソンに備えてます。
後半粘れる体になるらしいｗｗ
さあ結果はいかに？


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ストレスを解消する一番の方法

昨日は久しぶりに２人で夜ラン。



お相手は受験生の次女。
彼女は今、学校　→　予備校　→　学校　→　予備校と無限ループな毎日。

高校生の時って自分も親とそんなに話をしなかったから、そんなもんかなと思ってたけれど、近頃、ますます無口になって表情も曇りがち。
きっとストレスたまってるんだろなと声かけてみた。

最初は休めないからと言ってたけれど、たまには休んでもいいやん！

という訳で坂道を駈け上がり山の上の公園へ。
部活を引退してから、体育の授業以外運動もしていない様子だけど、そこは現役。激坂もスイスイとスピードあげて走っていく。心拍数急上昇の母は息も絶え絶えf^_^;

公園まで遠回り、走りながらだと会話も弾む。
園内周回コースを走る頃には、かなり息が上がっている様子。休憩を促し私はあと3周。持久力は負けてないw

最後は階段の駈け上がり。おばちゃんの方が身が軽いよー！久しぶりの運動にしてはちょいハードだったかな？

でも走り終えた後の顔は明らかにイキイキしてた。本人も「久しぶりで筋肉痛だけど、いい汗かいた」と言ってたし会話も増えて結果オーライ。

勉強は無理だけど、走ることならいつでも付き合うよ！
10/10の記録:
8.5Km　1:02　7'35"/Kmペース

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オールスポーツの写真あるある

日曜日の30km走の疲労抜きを兼ねて、昨日は帰宅ラン。
足の付け根のあたりがちょっとダルかったけどラクなペースで約11km。

日が沈むのが早くなってきました。
自分の安全のためにも早めにライト点灯。
リュックと共に洗濯してしまった100均のLEDですが、いい仕事してくれてます(=´∀｀)



ところで、オールスポーツの大会の写真。
大会が終わってすぐにチェックしようと思いつつ放置すること多々。
今回も北海道マラソンの写真が、あと少しで期限切れということで、やっとゆっくりチェック。

ナンバーカード検索して出てくる写真。
いきなり見ず知らずの他人が出てきてドッキリしたことないですか？
似たようなナンバーの人なんですよね。

これって逆に言えばその方が検索した時、見ず知らずの私の写真がババーンと出てくるってことですよね？
チッとか言われてんのかな？
いつも必死な顔して走ってるのが多くて、申し訳ないぐらい買ってないなあ。
究極の1枚が撮れていたら、きっと購入させていただきます。
そんな日は果たして来るのだろうか(笑)

10/9の記録:
10.8Km　1:08'19"　6'18"/Km
アップ＆ダウンジョグ　2Km


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