「走ったらダメ！」と言われた理由
もうすぐ、大会一か月前。
でもこの一週間、走れていない、というより
「走ったらダメ」と言われておとなしくしてます。
その理由はというと、
先週の半ば、夜の片づけをしてる時に立ちくらみ。
ちょっと、貧血気味なのかなー。早く寝よ！と布団へ。
横になって目を閉じた途端、天井がグルグル回りだし、
今までに感じたことのないめまいで、気持ちが悪い。
起き上がったり、体の向きを変えると、
猛烈な吐き気。だんだんひどくなる。。。
いつも、寝れば治る！ので病院へは行かないけれど、
さすがに今回ばかりは怖くなり、事前に症状を伝えて
問い合わせ。
「脳外科」か「耳鼻科」へ行った方がよいとのことで、
夜間診療に、耳鼻科の先生がいた救急病院へ。
潜水ゴーグルのようなものを付けられ、めまいの検査。
横になって首を左右に向けたり、起こされたり・・・
横にされたときに目がグルグル回り、また吐き気・・・
診察後、先生が
「ご主人にも一緒に結果をお伝えします。」と
いうものだから、何か悪い病気なのかと覚悟しました。
「耳の三半規管に石のようなものが落ちて
それがリンパ液内で浮遊することによって、
平衡感覚がおかしくなり、めまいを引き起こす。
常に車に酔っているような状態なので、嘔吐してしまう」
とのことでした。
「原因は、よくわからない」
そうですが、誰にでも同じような
症状がでる可能性はあるみたいです。
めまい止めを処方され、翌朝、詳しい検査をすることに。
そして、検査と先生の診断の結果、
「良性発作性頭位めまい症」
という長い名前の症状。
言われても覚えられず、紙に書いて説明してもらいました。
なでしこジャパンの澤選手や、
カンニングの竹山さんも
同じ症状だったそうです。
「良性」とあるだけに、
早い人だと一週間、長くなると数か月で治るそうなので
ちょっと安心(*'▽')。
できるだけ、頭を動かした方がよいと言われました。
（耳の中に落ちた石を頭を動かすことによって
元に戻す、めまい体操？のようなものもあるようです。）
「ランニングはしてもいいでしょうか？」と聞くと
「ウォーキングして様子みてね」とのお答えでした。
毎日、近所のランナーさんを見かけると
「あー、走りたい！」とモヤモヤ。
でも、
「とりあえず、一週間はゆっくりと様子を見ろ」
と家族から申し渡され、おとなしくしている次第です。
服薬して一週間。めまいの症状は出ていないし
体調も落ち着いているので、明日はゆっくりと
走ってみようと思っています。
「健康であること」って、
幸せなことなんだなと感じた一週間でした。
でもこの一週間、走れていない、というより
「走ったらダメ」と言われておとなしくしてます。
その理由はというと、
先週の半ば、夜の片づけをしてる時に立ちくらみ。
ちょっと、貧血気味なのかなー。早く寝よ！と布団へ。
横になって目を閉じた途端、天井がグルグル回りだし、
今までに感じたことのないめまいで、気持ちが悪い。
起き上がったり、体の向きを変えると、
猛烈な吐き気。だんだんひどくなる。。。
いつも、寝れば治る！ので病院へは行かないけれど、
さすがに今回ばかりは怖くなり、事前に症状を伝えて
問い合わせ。
「脳外科」か「耳鼻科」へ行った方がよいとのことで、
夜間診療に、耳鼻科の先生がいた救急病院へ。
潜水ゴーグルのようなものを付けられ、めまいの検査。
横になって首を左右に向けたり、起こされたり・・・
横にされたときに目がグルグル回り、また吐き気・・・
診察後、先生が
「ご主人にも一緒に結果をお伝えします。」と
いうものだから、何か悪い病気なのかと覚悟しました。
「耳の三半規管に石のようなものが落ちて
それがリンパ液内で浮遊することによって、
平衡感覚がおかしくなり、めまいを引き起こす。
常に車に酔っているような状態なので、嘔吐してしまう」
とのことでした。
「原因は、よくわからない」
そうですが、誰にでも同じような
症状がでる可能性はあるみたいです。
めまい止めを処方され、翌朝、詳しい検査をすることに。
そして、検査と先生の診断の結果、
「良性発作性頭位めまい症」
という長い名前の症状。
言われても覚えられず、紙に書いて説明してもらいました。
なでしこジャパンの澤選手や、
カンニングの竹山さんも
同じ症状だったそうです。
「良性」とあるだけに、
早い人だと一週間、長くなると数か月で治るそうなので
ちょっと安心(*'▽')。
できるだけ、頭を動かした方がよいと言われました。
（耳の中に落ちた石を頭を動かすことによって
元に戻す、めまい体操？のようなものもあるようです。）
「ランニングはしてもいいでしょうか？」と聞くと
「ウォーキングして様子みてね」とのお答えでした。
毎日、近所のランナーさんを見かけると
「あー、走りたい！」とモヤモヤ。
でも、
「とりあえず、一週間はゆっくりと様子を見ろ」
と家族から申し渡され、おとなしくしている次第です。
服薬して一週間。めまいの症状は出ていないし
体調も落ち着いているので、明日はゆっくりと
走ってみようと思っています。
「健康であること」って、
幸せなことなんだなと感じた一週間でした。
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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ
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を見ながら
やはり、フルマラソンは高
