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さすが現役!喋りながらの夕方ラン

夕方、部活から帰ってきた中学生娘。
まだまだ運動が足りない!というので、
「じゃあ一緒に走る?」と聞くと珍しく
「いいよ~!」
では、レッツゴー。

図書館へ本を返しに行きたかったので
本を3冊抱えて走りました。

喋りながら走り始めたけれど、ペース早っ(・_・;)

↓こんなペースで並んで喋りながら走る。
L1 - 5:36 L2 - 5:59  L3 - 6:36 
L4 - 6:36 L5 - 6:07  L6 - 6:09 

最後は上り坂、とてもついていけそうになかったので
「先に走っていいよ~」というと「じゃあお先~」と
変わらぬペースで駆け上がっていきました。
さすが、現役!

しばらく走っていなかった足に上り坂はつらかった~。
L7- 4:03

何で一緒に走る気になったのか尋ねると
「体力つけたいし、部活でのタイム走の時間を短縮したい。
今のタイム、2.4Km10分15秒(キロ4分16秒)を
9分50秒(キロ4分06秒)で走るのが目標」だそう。

走りながらだと、普段しないような話も自分から
してくれるし、母は久しぶりに楽しかった~。
何より、刺激をもらえて自分も頑張ろうという気に
なりました。

また走るんだったら、いつでもつきあいますよ~。

合計
6.54km 41:07 平均 6:17/km

音楽の友:なし。

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2013夏から走り始めたヨコハマのゆるゆるランナーです

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