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走る気満々!10Kmランとダンベル体操。

今日から通常モードですね!
仕事始めの皆様、お疲れ様でした。

いつもなら、昨日走ったら休むところなのですが、
なんだか走る気満々!今日も夕方から走りに。

いつものコースではなく、新しい道を走ってみました。
車で通っている道も、走ってみると、気づかない
アップダウンがありますね~。
知らなかったお店も発見。
新鮮な気分で走れましたが、激坂が・・・
歩かず走れたので良しとしよう!

サボリ気味だったダンベル体操を
新年から朝と寝る前の日課に!
足腰と手の振り強化です。
今のところは続いておりま~す(*^-^*)
(まだ5日だもんね・・・)


今日の記録:
10.6Km 1:05:00 WS×3
6:08/Km

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Author:まよねぇ
2013夏から走り始めたヨコハマのゆるゆるランナーです

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