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フルの後、久しぶりの夜ランへ

横浜マラソンが終わってから一週間。

ゆっくりし過ぎたので、久しぶりにランニング再開!
なのに外に出ると雨が・・(・_・;)
止みそうだったのでそのままGO!
家から遠ざかるにつれて道路は濡れてない!?
結局、降っていたのは家の周りだけでした。

一週間振りで、体が重い~。
MY ASICSによると「回復期」なので軽めのジョグで。
物足りないけど、距離も短めに無理せずゆっく~り走り
切り上げました。

初めて湘南藤沢市民マラソンに出た一年前。
大会後、久しぶりに走ったら足がもつれて
転んでひどい目にあったので、ここは慎重に・・・
(2回しか履いていないCW-Xが破れたので・・( ;∀;))
目も疲れるし、夜道は何かと気をつかいますね~。

今日の記録:
6.2Km 42:37 6:48/Kmペース



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Author:まよねぇ
2013夏から走り始めたヨコハマのゆるゆるランナーです

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