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名古屋W レポその3(サブ4への道、FINISH)

少し長くなりますが、名古屋ウィメンズ 
大会レポその4(ラスト)です。

中間地点で2時間超えた!!
イーブンペースで走る予定なら、
ハーフまでのタイム×2倍=4時間超え
と考えてしまいテンションも下がるところ。

でも今日はこれからペースアップする予定。
絶対大丈夫(^.^)脚も動いてくれています。

ハーフを過ぎて最初のエイド。
バナナ、レンコンチップなどは取らず。サボテン飴はポケットに。
数個ずつラップに包まれたきのこの山をいただく。
たくさんラップに包むの大変だっただろうなぁ。
きのこの軸のクラッカーに口の中の水分を取られ1個で断念。
このエイドでアミノバイタルゴールド顆粒を。

若宮大通で学生のチアダンスに元気をもらい、
細かい曲がり角を数回曲がります。
名古屋駅近くの大通り(伏見通)に出て、名古屋城方面へ北上。
25Kmを過ぎても楽なペース。いつもの感じになってきました。

21-25Km 2:20’27”
 5’21”  5’29”  5’44”  5’41”  5’28”

正面に名古屋城が見えると右への大きなカーブ。
このあたりは道幅も広く、人もばらけて、
かなり走りやすかったです。左へ大きく曲がり、
腕を下げてリラックスしながら坂を下る。

27.5Kmのエイドで、EXPOで買った
TOP SPEEDを飲む。
後半に向けてスズメバチパワーと
カフェインが効いてくれるはず。

脚も体も快調でしたが、ここから30Km過ぎの折り返しまでが
この日一番長く感じました。
さあ勝負はこれから。
35Km地点で最速になるイメージで走ります。

26-30Km 2:48’06”
 5’34”  5’24”  5’32”  5’35”  5’34”

30Km地点のタイムが2時間50分以内なら、
残りの10Km5'40"/Kmで走ってもOK。
2時間52分なら5'30"/Kmで。
これだけはしっかりと頭に入れていました。
ガーミンのずれを考えると
どっちにしてもスピードアップは必要!

33Km、前方に唯一キツイと言われる上り坂が。
前傾、歩幅を小さく、腕は小太鼓を叩くように振る。と
前日、コーチに言われたことを思い出しながら走ります。
家の近所の○○坂を思えば何のその。
坂の途中、黄色いTシャツを着たナイキのコーチ達の大声援。
前日、お世話になったコーチの姿も!
声援にも後押しされペースを落とさず駆け上がれました。

30-35Km 3:15’45”
 5’25”  5’45”  5’29”  5’32”  5’29”

35Kmのエイドで再び顆粒のアミノバイタルGOLD。
ここか前のエイドかな?ういろうをいただきました。

ランナーズハイ到来です。
前を走るランナーを何人も追い越していきます。
ああ、これですね。小出監督!
ここで一気に数十人もの人を追い越せる
というのは本当ですね!気持ちいい〜。

37.5km
「最後のエイドだよ~。スタミナつけて~!あともう少し!」
そんな声に送られ最後の水分補給。

35-40Km 3:43’48”
 5’37”  5’33”  5’28”  5’44”  5’42”

しかし、この辺りから胃がムカムカ。はっ、吐きそう‥
頭もボーっとしてきました。
残り2キロちょっとを15分、走れる?
いや、ここで弱気になってどうすんの?
名古屋でサブ4。それを目標にしんどい思いをしてきたのに
諦めるのは絶対イヤ!
ドームへ向かう最後の道路でハイタッチしてもらい、
気合いを入れます!

ついにドームに入る前の最後の直線、
ナイキのメッセージが映しだされるスクリーンが見え、
アバの「ダンシングクイーン」が聞こえてきました。

しんどい。もうやめる?
ここでダッシュしなければ絶対後悔する。
既にゴールしたランナーさんの声援にも後押しされ
最後の力を振り絞り、ついにドームに入る。
FINISHゲートの時計が見えてきた。
走れ!走れ!いける、まだ間に合う!!

 ~ FINISH
 5’45”  5’30”  5’16” 

やったー!4時間切れた!
3時間59分51秒。ギリギリセーフ!

涙が出るかと思っていたけれど、
ホッとした思いの方が強かったです。
諦めなくて良かった!

ゲートに一礼。タキシード隊からティファニーの箱を受け取り。
ゴール後の携帯やカメラはここから解禁。

160313ngy1

FNISHERTシャツ、タオルを受け取り。
ボランティアさん達に「完走おめでとう!お疲れさま!」と
声を掛けられ、荷物を引き取り、ドーム外へ。
スムーズな動線でバナナ、水、パン等いろいろいただく。

友人を待つ間、最後のビクトリーロードに戻ってくる
ランナーさんを応援。
「お帰り〜、ナイスラン、あと少しですよ!」
自分も力を貰えたのでハイタッチして少しでもお返し。
ここでみおたさんを見つけました。「がんばって~」

苦しそうな、涙ぐみながら走っているランナーさんの姿に
グッときて泣きそうになりました。
友人も帰ってきた!5時間切れるよ〜!あと少し!

目標達成した友人とも喜び合い、私たちのレースは終了。
この言葉に走り終えた自分の気持ちが凝縮されています。

160313ngy2

最後になりましたが、名古屋ウィメンズに関わった全ての皆さま。
お世話になり、ありがとうございました。
名古屋ウィメンズで走ることができて幸せでした。来年もまた出ます!

そして、ブログを通して応援していただいた皆さま、
本当にありがとうございました。


長いレポートを読んでいただき、ありがとうございました(*^-^*)
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テーマ : マラソン大会
ジャンル : スポーツ

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Author:まよねぇ
2013夏から走り始めたヨコハマのゆるゆるランナーです

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