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お疲れモードな坂道ラン11Km

平日ランのコースは決まったところを走りますか?

平日夜ランのマイコースは
道路沿い、狭めの歩道。
夕方は通勤、通学帰りの人が大勢歩いてます。
平坦なので、走りやすいのですが
人や自転車を避けながら走るのはちょっと難しい。

そんな訳で夕方ランは、人がほとんど歩いていない
急な坂を含む山の上までコースになってしまいます。

トレーニングやる気満々のときは足腰を鍛える絶好のコース。
軽~く走りたいだけのときは超ツライいコースなのです・・( ;∀;)
今日は走っても調子が上がらず、下り坂でも足が回らず。
お疲れモードな夕方ランでした。

明日が終われば、黄金週間(^o^)丿


今日の記録:
11.1Km 1:05'27"
5'57"/Kmペース

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2013夏から走り始めたヨコハマのゆるゆるランナーです

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