ヨコハマゆるゆるランニング日記

早朝から試合に行く娘を送り出した後、
すぐに走りに。

今朝はいつもよりは気温が高く
ネックウォーマーの必要もなし。
走っていると、すぐに暑くなってきました。

しばらく走っていると、先週の朝ランで偶然会った
ラン友さんにまたまた出会い、
帰り道が同じ方向なので、一緒に走ることに。

箱根の芦ノ湖スカイラインを走る大会がある！とか
日光でウルトラマラソンがある！とか
あれやこれやと楽しくランニング話。
喋っていると２Kmなんてあっという間ですね。

上記の大会は只今、絶賛エントリー受付中です。
気になる方はリンクをクリックしてみてくださいね～。

そして今日から開脚ストレッチは2週目。
壁を使った運動開始です。

1週目を終えた感想　
→　まだまだ体は硬いままです(^_^;)

今日の記録：
７Km　46'26"　
平均　6'31"/Kmペース

・ダンベル、筋トレ、開脚ストレッチ


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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ