ヨコハマゆるゆるランニング日記

本屋でみつけて即買い！

Sports　Graphic　Number　Do（vol．28（2017））

右側のワンちゃんの視線がカワイイ

だってタイトルが、
きっと見つかる！RUNの"伸びしろ"

走り始めた頃って大会に出るたびにタイムが更新できて、
「伸び」を実感できてました。
今シーズン、フルには出なかったから比べられないけれど、
まだまだ伸びしろってあるのかな？

Qちゃんの
「今さら聞けないランの常識・非常識A to Z」 とか
やせたいランナーのための筋トレ、ストレッチ講座、とか


フォームが美しい～

坂道を制する者はランを制す！とか
読みたい記事が盛りだくさんなのです。

3月も終わり。
この本を読み込んで、伸びしろみつけて、
次のシーズンに活かすぞーっ＼(^o^)／


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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ