3月の走行距離とQちゃんもやってたこと。

やっぱり3月はあっという間に去って、
寒ーい4月のスタート。
今日は土曜日だからそうでもないけれど、
新年度のスタートって、身も心も引き締まる気がします。

さて、3月の走行距離集計と振り返りです。

走った日数:6日
走行距離:112Km

やっとこさ100キロ超えました。

3月は鯛焼きマラニックやひとりマラニックなど
20Km以上走れた日が多かったので、
週末ランだけで、なんとか100Km超えました。

復帰レース第1弾、表参道ウィメンズ
なんとかイメージ通りに走れたので良しとしよう。

Number Do、「高橋尚子ランの常識・非常識A to Z」の
”Y”の項目、Your Run(あなたのラン)として
こう書かれていました。

人によって普段の生活のリズムは違う。それと同じように
ランニングのスタイルも違う。この練習をしなければならない。
週に何回走らなければいけない、と決めつけるのではなく、
自分の生活を中心に考えて、できる範囲でランニングを取り入れて
いくのがよいのでは?朝走るのがいいのか、夜走るのがいいのか、
それも正解はなく、自分の生活に合わせて、
走りやすいリズムで走ればよい。  とありました。

今は週末だけしか走れなくて、なんとなく罪悪感みたいなものが
あったけれど、それはそれで良しなんですよね。
走れるときに気持ちよく走れればいいんだわ、と
ちょっと気楽になりました(^o^)丿

Qちゃんは大学生の頃、白地図を買って走った道を
塗りつぶしていたそう。
私も横浜市の地図で同じことをしているので嬉しくなりました。
道がだんだん塗られていくと楽しいんですよね~。
自己満足ですが・・・(^▽^;)


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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

プロフィール

まよねぇ(Mayokoha)

Author:まよねぇ(Mayokoha)
フルマラソン完走を目指して
2013夏から走り始め、2014秋、初フル完走
2016春、名古屋ウィメンズで
ギリギリ、サブ4達成♪

ワクワクすること探しながら
やりたいことはやってみる!
楽しんで走りたいランナーです

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