ヨコハマゆるゆるランニング日記

朝から快晴。絶好のラン日和の今日、
ランニングクラブのイベント、
お台場レインボーブリッジマラニックに参加してきました。

早朝、リュック背負ってウィンブレを脱げば、
すぐに走れるランウェアのまま都心へと向かう電車に。
最初はこんなスタイルで近所を歩くこともはばかられたのに、
もう気にならなくなってきました(^_^;)

今日のコースは有明をスタートし、お台場、青海と
埋め立て地をくまなく巡るコースです。
しっかりと準備体操をして出発！




まずは東京港フェリーターミナルへ。
東京ゲートブリッジと羽田空港へ着陸する
飛行機が目の前に。


次に向かうはお台場。
お台場海浜公園の海岸沿いを走ったのですが、
この暑さで、ビーチで日光浴している人がたくさん。
すでに夏のようです。

橋の手前で砲台跡を見学。


この辺りで早くも15km。
昨日は10km越えたあたりで疲れていたのに、
今日は全く疲れもなし。

さあ、いよいよレインボーブリッジを渡ります。
車では通ったことがあったのですが、
走って（歩いて）通るのは初めて。


車道の横に二人が並んで歩けるぐらいの幅の歩道があり、
お台場から芝浦まで渡れるのです。
見晴らしは最高！

自転車の人はタイヤに台車をつけられ、
押さないと渡れないようになっていました。
渡りきる手前で階段を7階分下って反対側に渡り、
また7階分階段を上って橋の上へ。
この階段の上り下りが今日一番辛かったかも(^_^;)

お台場に戻ってきたところで、コンビニランチタイム。


また海沿いを走ります。
コンテナを運ぶクレーンがキリンのよう。
暑いけど、風があって気持ちよく走れました。

そしてあっという間に30km。
キノコみたいな有明スポーツセンターに到着です。
みんなでハイタッチ！お疲れさまー。


クールダウンとストレッチ、反省会して終了。
ひとりだとなかなか走れない30km。
軽く走れてしまうのは、楽しい仲間とお喋りして
景色を楽しみながら走るから？
これぞマラニックマジック！

走った後のビール最高でした。
走って飲んで笑って、充実の一日でした。
今日ご一緒したみなさん、ありがとうございました。

目標だった土日で50kmも達成できましたー╰(*´︶`*)╯

今日の記録:
32km 4:06
平均ペース:7'35/km


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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ