ヨコハマゆるゆるランニング日記

今日は暖かかったので1か月ぶりに帰宅ラン。

2日前に、ゴッドハンドで肩も足腰もスッキリしたし、足も軽いはず。

サブ4ペースでソツケンを目論むも、
アップジョグしても体はいつまでもアップせず‥
リュックも重いが身体も重い(｡-_-｡)

5km×3本の予定を早々にジョグに切り替えて、
寄り道。


走りはグダグダでしたが、
念願のルマンドアイスはサクサク。



SNSって目の毒ですよね。
こういうのとか



ついつい買ってしまうのです。
そりゃ体重くなるって？（笑）

今日の記録:
アップジョグ1.5km + 8.4km
平均6'00／kmペース


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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ