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誘惑された帰宅ラン14km

仕事終わりの夕方ってお腹が空きませんか?

金曜日、長めのコースで帰宅ラン。
海辺のジョギングコースで2kmちょいのスピード練習。
またまた補給食の類いを持って出るのを忘れたのでファミマにピットイン。

噂のコレ、見ーつけた。


想像通り。あっ、甘かった。。。3等分されてましたが、1切れで満足。
しかし糖分補給が効いたのか、その後の激坂3本は快調、快調!

そして今日土曜。
二度寝して惰眠を貪ったので、今日は休足。
夕方、映画へ。

小説のほうが面白かった。。。

映画からの

甘いのもいいけど、やっぱこっちだなあ。

金曜日の記録:14km  6'47/km
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Author:まよねぇ
2013夏から走り始めたヨコハマのゆるゆるランナーです

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