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帰宅ランで北海道マラソン対策、20km

日曜日の鎌倉トレイル侵攻作戦後は二日間の休み。
たっぷり時間があったのに、走らず、参加されていた方のブログ見たり、とりためていた番組を見まくったりとダラダラ(;´Д`A

しかし道マラまであと10日。
危機感はつのる。(それなら走れよ!)
そんな時に、BSの「サブ4!」、「大会19日前に20km走るっていう回」を見たもんだから、昨日の帰宅ランはいつもの距離にプラスして20km走る!と決めてスタート。

さんふらわあの所まで走り、


工場に萌え


買い物して坂上って、グダグダながらもミッションコンプリート。


しかし、10Km走ると体に熱がこもるので、ガリガリ君ブレイク必須。
そして20Kmで足が売り切れ。
大丈夫かしら??

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Author:まよねぇ
2013夏から走り始めたヨコハマのゆるゆるランナーです

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