fc2ブログ

夕方10Km走ってラッキーだったこと

土曜日。
結局、早朝の赤レンガには走りに行けず。
(二度寝したの(^_^;))
フル一週間前だし、もう走らなくってもいいかな~なんて思ったりもしたんだけど、早朝からジャンジャン走ってるみんなの報告を見てたら、のんびりしてる時じゃないわと気合いが注入されました。

1時間ほどサクッと走ってくるわ!と山の上の公園へ。
激坂ジョグ、階段ダッシュ、公園ぐるぐるからの2Kmガチるも、5'17"がやっと(-_-;)。

日暮れてきた広場でスキップ、ドリル、ランジウォークのあと、400m。
これをやると、ストライドが広がった気がするのは気のせいだろうか。。。


公園への往路、富士山がキレイに見えるポイントがあるのですが、雲に浮かぶ富士山と虹が見られて得した気分でした。
走った後、もう一度同じ場所に寄ってみると、夕陽に染まる富士山。



海が見渡せる小さな公園前を走り過ぎようとすると、花火が上がってた。思いがけず、海上の花火ショーを堪能。
美しいものがたくさん見られて結果オーライ。
朝走らなくて良かった(笑)

8/18の記録;
10.8Km 1:08’ 平均6'24"/Kmペース
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村

テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

プロフィール

まよねぇ

Author:まよねぇ
2013夏から走り始めたヨコハマのゆるゆるランナーです

カテゴリ
最新記事
カレンダー
07 | 2018/08 | 09
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
月別アーカイブ
FC2カウンター
最新コメント
検索フォーム
にほんブログ村
リンク