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18時でも十字懸垂ベンチ

いろいろ書きたいことはあったのに、一週間振りの更新となってしまいました(-_-;)

日曜日。
今年は走ってみようかなと思ってた、つくばのエントリー。少し出遅れたら、まさかの当日定員締切。去年は、たしか翌日でも大丈夫だったのになぁ。大阪と日程がずれたからかな?

火曜は帰宅ラン。2kmジョグしてガチになってないガチ2kmからの公園へ寄り道。
園内ジョギングコースを組み合わせると約1km 。10kmになるまでゼーハー手前ぐらいで走ったんだけど、相変わらずストライドが狭い(-_-)

園内のあちらこちらに、背骨を伸ばせるベンチやら懸垂やらができる器具が設置されてるので、周りに人がいなかったコチラをチャレンジ。簡単にできるんじゃない?


いやいや(;^_^A
普通は体が90度になるところ、135度。。つまり足が上がらない。腕の力も腹筋も足りてないってことです💦トホホ。

そして今日からMINATOシティハーフマラソンのエントリー開始です。
第2回目となった今年は、応募者多数だと抽選になるそう。
坂道多いけど、東京マラソンのコースも含まれていて走りやすかったです。今年も走りたい!
エントリーは7月22日(月)17:00までです!
早速エントリーしなければ!

7/9の記録:
13.6km

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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

プロフィール

まよねぇ

Author:まよねぇ
フルマラソン完走を目指して
2013夏から走り始め、
2014秋、初フル完走
2016春、名古屋ウィメンズで
ギリギリ、サブ4達成♪

ワクワクすること探しながら
やりたいことはやってみる!
楽しんで走りたいランナーです

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