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プレ道マラ150分走へ

北海道マラソン1ヶ月前。ラン仲間に誘われて、プレ道マラ150分走に行ってきました。
北海道を走る人も走らない人も誰でも参加ok、夏の暑さに体を慣らすには最適な練習会です。

会場は荒川沿い。最寄りの北千住駅に着くまではずーっと雨が降っていたんだけど、駅を出たら雨が止んだ!(晴れ女)

4分台から15秒刻みでペーサーが付いてくれます。暑熱順化と150分を続けて走りたかったので6分で申込み。楽勝で25km走れるだろうと思ってました。

9時にスタート。受付地点を起点に下流に1.25kmのところで折り返し。エイドのある受付前を通過して上流に1.25kmいったら折り返し、で一往復5km。下流へと向かう時は気持ちのいい涼しくい風が吹いて気持ち良かったのに、上流へと向かう時は熱風。雨上がりなので湿気も多く体力が奪われて10km手前から徐々に遅れ始める。前日の暑気払い会で飲み過ぎたことを後悔。
ダラダラ走るよりは休憩してから走った方がいいとアドバイスをもらってたこともあり、一旦ブレイク。下流から戻ってきた6分のチームと再び合流しリスタート。
スライドでは他のペースのコーチや仲間が「ファイト~」と声かけてくれて元気出るんだけど、なかなか体がついていかない。
もう一度休んで結局トータル18km。走り足りてないので、もう少しペース落とすべきだったなあ。



しかし、こんな暑さのなか、速いペースで30km走ったグループもあり、尊敬です。。
走ったあとはガリガリくんをいただいて体の中を冷やしてようやく落ち着く。
北海道マラソンまでに、まだまだ暑さに慣らさないとね(°_°)

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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

プロフィール

まよねぇ

Author:まよねぇ
フルマラソン完走を目指して
2013夏から走り始め、
2014秋、初フル完走
2016春、名古屋ウィメンズで
ギリギリ、サブ4達成♪

ワクワクすること探しながら
やりたいことはやってみる!
楽しんで走りたいランナーです

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