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ゆるゆるっと帰宅ラン復活

昨日は超、超、久しぶりに帰宅ラン。ガーミンの履歴を見たらなんと約7ヶ月ぶり(´-`).。oO
寒くも暑くもなくて、金木犀の香りも漂うこの季節の夕暮れに走るの、大好き。銀杏の潰れたあの強烈な匂いも漂っていたけれど、それも秋。

ラジコのタイムフリーで、桑田さんの「やさしい夜遊び」を聞きながらのラン。時にニヤリとしながら(マスクしててよかったw)ゆるゆると10km。日曜日のトレイルのダメージも、踵の痛みも無く無事に走れたので良しとしよう♪

最近SNSでよく見かけるガーミンのデータを入れた写真。作ってみたくて、ガーミンコネクトをテキトーにあちこち押してみたけどわからず。自分の220じゃダメで、上位機種や最新のガーミンだけが作れるんだろうとか思いこんでました。ググってみると、なーんだ、簡単に出来るのね




仕事→帰宅ラン→お風呂でサッパリ→シュパッと一杯。
今の生活パターンで無理なく走れるこの流れ。ボチボチと脚作りから始めます。

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Author:まよねぇ
2013夏から走り始めたヨコハマのゆるゆるランナーです

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