ランはスローにちょっとずつ
曇り空の日曜日。
涼しくて秋を感じながら藤沢までの15km。途中から東海道線沿いを走ったら、一駅間が長すぎて、ちょっと走るの嫌になる。
帰りは電車。さっき走ってきた道をあっという間に通り過ぎて到着。ああ、乗り物って素晴らしいw

今日は在宅勤務。
平日の朝ランは気持ちに余裕が無くて(意志が弱いとも言う)なかなかできず。でも在宅勤務の日は仕事前の隙間時間でも走りに行く気になるから不思議です。冠雪した富士山も見えた!

この半年踵の調子がイマイチで走らない日が多かったからか、体力・筋力の低下はあっという間ですね。今までラクラク走れた坂道も途中で歩いてしまうし、心拍もアップアップ⤴️
加齢もあるけど、それは言い訳にせず、自分のペースでランはスローにちょっとずつ。かな。

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涼しくて秋を感じながら藤沢までの15km。途中から東海道線沿いを走ったら、一駅間が長すぎて、ちょっと走るの嫌になる。
帰りは電車。さっき走ってきた道をあっという間に通り過ぎて到着。ああ、乗り物って素晴らしいw

今日は在宅勤務。
平日の朝ランは気持ちに余裕が無くて(意志が弱いとも言う)なかなかできず。でも在宅勤務の日は仕事前の隙間時間でも走りに行く気になるから不思議です。冠雪した富士山も見えた!

この半年踵の調子がイマイチで走らない日が多かったからか、体力・筋力の低下はあっという間ですね。今までラクラク走れた坂道も途中で歩いてしまうし、心拍もアップアップ⤴️
加齢もあるけど、それは言い訳にせず、自分のペースでランはスローにちょっとずつ。かな。

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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ