ヨコハマゆるゆるランニング日記

今年をサクッと振り返り。
年始、２０２１年20.21kmランで意気揚々とスタート。
目指す大会もなかったし、なかなかモチベーション上がらず、ジョグ&マラニックの一年でした。

そんな中で唯一、毎日続けられたことは3分間の３方向プランク。
最初はお風呂上がりにタイマー使って3分。3日、1週間と続いたところで、タイマーを使うのも面倒に。
体幹だけは鍛えときたいのにやめそうな予感。習慣にするには歯磨きみたいに、自然に体が動くようにしなければ！ということで、出勤前に7:30からのBSで見ていた「朝ドラの主題歌が始まったらプランクする」ことに。
画面に時間が表示されるのでタイマーも不要！1ヶ月もたつと歌が始まったら自然に身体が動くようになりました。
エール→おちょやん→おかえりモネ→カムカムエブリバディ　と継続中。
日曜はドラマがないので忘れないように注意してたけど、飽き性な自分がここまで続けられたのは奇跡的です（笑）
いつかは腹筋を割りたいという野望が少しずつ形になってきました。

タイトルに惹かれて買ったTarzan。


↑ジャニーズなので念のためモザイクw

12月1日から.1日1分1種目の自体重トレも追加。
徐々にハードになるけれど、4週間やり切った！

新しい年は筋トレ続けつつ、初心に戻ってランニング、頑張ってみようかなとアウトレットでガーミン新調。


7年経つと進化してるのね。

大晦日の今日は横浜アリーナで桑田さんの年越しライブで一年を締めくくってきます！

今年もありがとうございました！
皆さま良いお年をお迎えください


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近いのに遠いもの。
それは、ずっとずっと、ずーっと行きたかった横浜アリーナでの年越しライブ。

秋から始まった、桑田さんの全国ツアー。
オーラスの横浜アリーナ、年越しライブ一点狙いでエントリーするも、会場の定員が半減したこともあり、撃沈続き。

でも一週間前に朗報がきた。
会場の収容定員100％で開催できることになったので、追加抽選がある。
しかもファンクラブ先行受付で、当選していない会員優先とのこと。
これはもう当たる気しかしない。

発表は今日。
１８時過ぎてドキドキでメールを開く。
（マラソン大会抽選発表のときもこんな感じだよね。）

「厳正なる抽選を行った結果・・・」

うんうん、いつもの文章、やっぱダメか・・・・

「お客様はご当選されました。」

ん？
思わず二度見してから、
「やったー！」
東京マラソン当たった時みたいに声が出た

ああ。神様ありがとうございます。もう夢のようです。

最近、ウダウダな毎日だったけど、これで元気になった。（単純）
あと半月。何があっても乗り越えられそうです♪


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11月に行った、逗子から鎌倉へのマラニック。今月は行きたいところを３ヶ所決めて、鎌倉から逗子方面へ、前回とは逆のルートで走りました。

大船駅をスタートして北鎌倉を過ぎ、亀ヶ谷切通しへの曲がり角に行列発見。春と秋の週末のみ特別拝観できる、足利尊氏ゆかりの長寿寺。外から見えた院内は木々が色づいて、いい雰囲気でした。



切通を越え、賑わう小町通りを横切り、若宮大通り二の鳥居ではマスクしてる狛犬を横目に



目的地その1、材木座海岸の近く光明寺へ。駅周辺の喧騒は無く静かでのんびり。
修繕工事中の本堂の裏山を上っていくと、小さな舞台のような、ベランダのような展望台が。稲村ケ崎と由比ヶ浜が見渡せました。


手前の木が視界を遮ぎっているのが残念💦

御朱印をいただき、上から見た海岸へ出て目的地その2 へ。
先月走ったときに見かけて気になっていた、逗子マリーナ近くの「めしやっちゃん」
新鮮なお刺身や魚料理のお店でしたよ。
まぐろユッケ丼、かき揚げ、カキフライ、生シラスにブリのお刺身などなど、どれを食べても美味しくて人気があるのも納得。


食後は腹ごなしに逗子マリーナを一周。
小坪漁港脇の急勾配の階段を登り、目的地その３、大崎公園へ。


曇っていて富士山は見えなかったけれど、葉山から逗子海岸、江の島、遠くに大島まで一望できる岬の展望台。サーファーにヨット、時折り差し込む日差しに海もキラキラ。素晴らしい眺めに癒されました。



高級住宅街を通り抜け、披露山公園の駐車場から、ハイキングコースを下り逗子葉山駅へ。帰りも電車でラクラク。
走った距離、約14km。昼ごはん含む所要時間は3時間半。サクッと走って楽しめた、週末ランナーの日曜レポでした。


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