やる気復活、せぷてんばー
走る気力が薄れてたここ数ヶ月。
真夏にあまり走ってなかったからか、ちょっと走っただけで心拍数がすごいことになった9月の初め。マラニックで約20km走る予定があったし、さすがにこれではアカン(-_-)
では、いつ走る?
今の生活ペースで無理なく走れるのは帰宅ラン。
涼しくなってきたし、帰宅ラン10kmを週2で。
ゆっくりと一定ペースで走れればok。坂道は途中で歩いてしまうし、ゆるーく走ってます。

12月の桑田さんのライブも当選したし、青梅マラソンにエントリーして目標もできたし、やる気、元気、気力復活♪
100kmには少し届かなかったけど、走るとスッキリ。やっぱり楽しいと思えたから、それで良しの9月なのでした。

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真夏にあまり走ってなかったからか、ちょっと走っただけで心拍数がすごいことになった9月の初め。マラニックで約20km走る予定があったし、さすがにこれではアカン(-_-)
では、いつ走る?
今の生活ペースで無理なく走れるのは帰宅ラン。
涼しくなってきたし、帰宅ラン10kmを週2で。
ゆっくりと一定ペースで走れればok。坂道は途中で歩いてしまうし、ゆるーく走ってます。

12月の桑田さんのライブも当選したし、青梅マラソンにエントリーして目標もできたし、やる気、元気、気力復活♪
100kmには少し届かなかったけど、走るとスッキリ。やっぱり楽しいと思えたから、それで良しの9月なのでした。

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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ