ヨコハマゆるゆるランニング日記

ガーミン245に替えてから1年ちょい。まだまだ知らない機能がいっぱいで、最近知ったのは「トレーニングステータス」表示。
日曜日に25km走したら、ガーミンに「リカバリー75時間」と言われた。ほぼ3日やん！そんなに疲れてないのになと思ってたけど、お年頃なので身体は正直です。やっぱり3日はダルダルで走らずまったり。

あり得ない予想タイム！

すっかり回復したところで昨日は帰宅ラン10km。そしたら「リカバリー30時間」と言われたwこんなんでフル走ったらリカバリー150とか言われるんかな？？

テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ