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2023ありがとうございました

2023年のランニング振り返りです!!

【大会】
1月 湘南藤沢市民マラソン 10マイル
→毎年恒例の大会。今年もガンバルと決意も新たに!

2月 青梅マラソン30km
→初青梅。久しぶりの長距離レース。フルはここからまだ12キロ走るのかと気が遠くなるw

5月 サブ4 チャレンジ@国立競技場
→4年ぶりのフルマラソン。国立競技場を走れたのは嬉しかったけど、30周以上の周回はもうイヤーw

7月 ゴールドコーストハーフマラソン
→初めての海外マラソン。
気候も良くてフラットで走りやすく景色も最高でした!雰囲気も良かったのでまた行きたい!

10月 東京レガシーハーフ
→大雨で寒かったけど、MGCを見ながら走れて楽しかった!ゴールしたら雨が止んで昼から晴れたw

あまり大会出てないと思ってたけど、5回も出てた(少ない?)

【その他】
☆月例マラソンに行き始めたので、月イチはガンバル日ができた。
☆美味しいモノを求めて湘南、鎌倉、逗子へのマラニック多め

来年も無理なく楽しく走り続けたいです。
皆さま今年もありがとうございました。良いお年をお迎えください!

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クリスマス気分でラン@ヨコハマ

晴れて気持ちのいい日曜日、山下公園から海沿いをランニング。気温が下がって走りやすい!この時期の赤レンガ倉庫はスケートリンクとクリスマスマーケット。柵で囲ったただけの外の広場のマーケットに入場料がかかるのがなんだかなー。行列を横目に、臨港パークまで5km。みなとみらい~横浜駅~桜木町をまわって大さん橋へ。いっちさんがビオラを弾かれている、ヨコハマベイフィルハーモニーのベートーヴェン第九演奏会へ行ってきました。


すでに満席で立ち見。会場はすごい熱気。オーケストラの演奏に迫力ある合唱。クラシックには疎いけど最後まで引き込まれました。アンコールはまさかの横浜市歌!楽しい演奏会でした!こちらはなんと無料でクリスマス気分が味わえた素敵な演奏会でした!


大さん橋から見る景色、昼も夜もキレイです!
12/17のラン 16km
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砂まみれの月例湘南マラソン

今日は月例湘南へ。朝から快晴、気温も高い。




今日は走ってる間はずっと富士山が見えてました




強風で通路に砂が堆積していて行き来が困難とのことで1、3、5、5 の計14km。毎月、前日にボランティアの方が砂かきをしてくださっているのです。ありがたいです。
通路がほとんど砂に埋まってる箇所も多く、砂浜を走ってるみたいでトレーニング、トレーニング!と思いながら走る。でも最後の5kmは昨日の疲れで脚が重くてヘロヘロ💦シューズと靴下からは砂がたっぷり出てきたw
アイシングは栗のかき氷(練乳+シェリー酒)で


12月と思えない暑さのなか、大会走った皆さまお疲れさまでした!
12/10の記録:1km 5'05 、3km 5'28 /km、5km 5'48/km、5km 5'58/km 
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冬晴れ、120分LSD

ほんまに12月?気温高めで秋のように気持ちのいいラン日和でした。
大阪マラソン78日前。2時間走り続けられるのかな?坂道多めのLSDへ。エネルギー切れる前になんとか戻って来れました!
久しぶりに走る道沿いは紅葉や銀杏が色づいてキレイでした。遠出しなくてもいいところいっぱいありますね!

明日、大会の皆さまファイトです!

大阪マラソン78日前のラン:18km
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逗子から鎌倉、冬のゆるゆるマラニック

通勤途中で見つけた「江の島・鎌倉おさんぽマップ冬」これを参考に逗子葉山駅から鎌倉まで走りに。冬晴れマラニック日和、目的地は5ヶ所!



【目的地その1】パン百名店「バンヤコット
今まで何度もお店の前を走ってたのに、ケーキ屋さんと思い込みいつも素通り。連れ合いのリュックが大きくて良かったw

【目的地その2】めしやっちゃん
3kmしか走ってないけど先に昼ごはん。相変わらず混んでます。今日は生シラス丼もあったけど、お刺身+かき揚げ定食に。かき揚げが大きい!!飲めないのが残念💦最後はご飯にかき揚げとワサビを乗せダシをかけて天茶に。満足満足=(^.^)=



満腹のため超スロージョグで逗子マリーナ一周。おさんぽマップの写真のように、江の島と富士山が綺麗!急に風が強くなり、今日の湘南国際マラソンは海沿い走るのキツいだろなと思いつつ、ウィンドサーファーで賑わう材木座海岸へ。




【目的地その3】妙法寺
鎌倉で苔の階段といえば杉本寺が有名ですが、こちらの苔の石段もなかなか趣がありました。さらに急な階段を上った山の上には後醍醐天皇第三皇子のお墓があり、鎌倉の町と海が一望。この辺りの紅葉はもう少しかな。人も少なくて穴場です。



【目的地その4】本覚寺(いわゆる普通のお寺)

【目的地その5】丸七商店
鎌倉駅近くの市場にできたカヌレ専門店。お土産に4種類購入。プレーンと紅茶が美味。

摂取カロリー>消費カロリーの一日だけど、まあいいか!(^^)

12/3の記録: 逗子~鎌倉 9km + 3km

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Author:まよねぇ
2013夏から走り始めたヨコハマのゆるゆるランナーです

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