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走ってきました!湘南藤沢市民マラソン

湘南藤沢市民マラソン10マイル走ってきました!
去年より速く走れたので、とりあえずの目標は達成!来年は15回の記念大会でハーフマラソンとクォーターになるそうです。



運営、ボランティアの皆さま、朝早くからありがとうございました!

今日の記録  グロスタイム1:28"06
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テーマ : マラソン大会
ジャンル : スポーツ

明日!湘南藤沢市民マラソン

明日は湘南藤沢市民マラソン!
走るきっかけにもなった大好きな大会で、今回が7回目です。
江ノ島スタート、ゴールで海沿い134号線を富士山見ながら10マイル(16km)。
お天気も良さそうで一安心。
去年のタイム(1:33)より、少しでも速く走れるようにガンバリマス=(^.^)=

明日大会の皆さま、ファイトです!!

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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

川崎大師とおにぎりマラニック

神奈川に住んで20年以上経つのに、行ったことがなかった川崎大師。川崎駅から旧東海道経由で走って3km。お正月過ぎても境内は大賑わい、ようやくお参りできました。屋台も多くてお祭りみたい。仲見世では多くの飴屋さんか、飴を切る包丁の音が響いてました


多摩川に出て大師橋へ。橋の上からは遠くに富士山。ランナー多かったです。川を渡ると東京。次の目的地、蒲田まで5km


蒲田でお昼ごはん。大塚で大人気のおにぎり屋さん「ぼんご」監修の「こんが」さんへ。カウンター6席と小さいお店でしたが、タイミング良くすぐに着席



具を何にしようか迷う迷う。普通サイズは大きめなのでハーフにして、一つは鮭、もう一つは肉そぼろに卵黄のトッピング。目の前で握ってくれる出来立てのおにぎりは空気を含んでふわっと。豆腐のお味噌汁はおかわり自由で大満足でした



帰りは箱根駅伝を思い出しながら六郷橋経由で川崎駅まで5km。次から次に通過する電車が見える電車好きにはたまらないスポットかな。
近場だからいつでも行けると思っていても、なかなか行かない場所がたくさん。今年はそんな場所へ足を運びたいです!!

1月14日の記録 13km
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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

いつになく走った一週間

月曜日が休みだと一週間早いです!
【1/8(月)成人の日】朝ラン。初日の出じゃないと誰もいなかったベイサイドマリーナ


10kmからはガーミン が鳴る1km毎に200mほどダッシュしてちょっとゼーハー。帰ってお昼は久々の中華街ランチで満腹。18km走ったからまあいいか!
【1月13日(土)】元町周辺パン屋巡りラン。
中華街の端の方、和風な店構えの「のり蔵」へ。目移りするわー(撮影許可いただきました)


2軒め、元町の「O to U」はハード系のパン多め。ハンバーガーみたいな粒あんぱん、甘さ控えめで👍


お店の横の坂を上ると、日本の道100選の山手本通。この看板が見えるまで走り根岸森林公園へ。


公園周辺はフェンスで囲まれたアメリカ接収地がかなりの広さで残っています。米軍住宅はほとんど取り壊されていました。英語で「石を投げるな」の看板も残っていて、いろいろあったんだろうなと推察。
パンの詰まったリュックを背負って、1.3kmの園内周回を走る。アップダウンがあるのでキツかったけど8周10kmガンバリマシタ。
帰り道、公園近くの住宅街で行列発見。パン教室の先生が開く一日だけのパン屋さん。素通りできる訳がなく、既にいっぱいのリュックになんとかねじ込みました。帰ってからは切り分けて買ってきたパンを味見。21km走ったから、まあいいか!(こればっか)

いつになく走った今週:合計48km
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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

今月も砂まみれの月例湘南マラソン

今月も走ってきました、月例湘南。
海沿いのコースは過去最高の砂の量で、スタート地点から1.5km先は1.7mの砂防柵が完全に埋もれる状況とのこと。1kmと3kmが3回になりました。


コースの半分ほどは砂で覆われてたかな。砂の上を走る度に足を取られて、心拍数もアップ⤴️。足腰鍛えられましたが、かなりシンドカッタ。柔らかい砂の上を軽々走るランナーさん、何かコツがあるのでしょうか??


3kmを2回走ったところで本日終了。健康診断も終わったのでこの組み合わせ。ちょっとしか走ってないけど、まあいいか!

1/7の記録


1km 5'38、3k1回目 5'48". 2回目5'49"


大阪マラソン、近づいてきたわー💦
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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

箱根駅伝9区の応援へ(2024)

往路に引き続き、箱根駅伝9区の応援へ。
少し早めに着いたので見通せる場所がまだ空いてました。位置情報を見ながら30分ほど待機。
青学、速かったですね。5分後に駒澤、その3分後に城西、その3分後に東洋。


その後は1分おきぐらいに各大学が目の前を通過


すぐ近くに立教の部員が一人で立っていて、スケッチブックに「前と28秒差」と描いて選手に向けて準備。目の前を通過した時、「〇〇~!お前の走りにかかってるぞー」と大声で応援してました。きっとその声届いてるよね。マネージャーか選手なのかはわからないけど、彼もいつか走れるといいな


戸塚中継所でタスキが繋がらなかった山梨学院の選手には、ひときわ大きな拍手が送られていました


応援後はちょっと豪華な食事会。今年は70階からの景色を見ながら。


お正月休みの1週間、あっという間ですね。明日から通常モードに戻れるかなw
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テーマ : 箱根駅伝
ジャンル : スポーツ

箱根駅伝2区の応援へ2024

今年も箱根駅伝2区の応援へ行ってきました!
通過の30分前には、進行方向の歩道はほぼ人で埋まってました。以前の賑わいが戻った感じ。

トップ通過は駒澤大の鈴木芽吹くん



皆、間近で見ると惚れ惚れするフォーム



この日のために、どれだけの練習を積み重ねてきたのかな。顔と名前が一致するのは中央の吉居大和くん



目の前をあっという間に駆け抜ける選手たち。



ここでは、先頭からラスト日体大通過まで約7分でした。往路優勝の青学から23位までは19分も差がついたのね。。
明日も9区の応援に行く予定!皆、ガンバレー(^^)

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テーマ : 箱根駅伝
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2024初日の出ラン

あけましておめでとうございます

2024年、走り初めは初日の出ラン12km
日の出を待つ間、風が強くて冷たかったけど、快晴の元旦




昨日と同じ太陽なのに、元旦の太陽はなぜかありがたく感じますねw
いいことありそうな予感

皆さまにとって良き一年になりますように
今年もよろしくお願いします!

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プロフィール

まよねぇ

Author:まよねぇ
2013夏から走り始めたヨコハマのゆるゆるランナーです

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