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18時でも十字懸垂ベンチ

いろいろ書きたいことはあったのに、一週間振りの更新となってしまいました(-_-;)

日曜日。
今年は走ってみようかなと思ってた、つくばのエントリー。少し出遅れたら、まさかの当日定員締切。去年は、たしか翌日でも大丈夫だったのになぁ。大阪と日程がずれたからかな?

火曜は帰宅ラン。2kmジョグしてガチになってないガチ2kmからの公園へ寄り道。
園内ジョギングコースを組み合わせると約1km 。10kmになるまでゼーハー手前ぐらいで走ったんだけど、相変わらずストライドが狭い(-_-)

園内のあちらこちらに、背骨を伸ばせるベンチやら懸垂やらができる器具が設置されてるので、周りに人がいなかったコチラをチャレンジ。簡単にできるんじゃない?


いやいや(;^_^A
普通は体が90度になるところ、135度。。つまり足が上がらない。腕の力も腹筋も足りてないってことです💦トホホ。

そして今日からMINATOシティハーフマラソンのエントリー開始です。
第2回目となった今年は、応募者多数だと抽選になるそう。
坂道多いけど、東京マラソンのコースも含まれていて走りやすかったです。今年も走りたい!
エントリーは7月22日(月)17:00までです!
早速エントリーしなければ!

7/9の記録:
13.6km

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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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No title

♪一本でもニンジン~18時でも十字懸垂~(笑)
腕の力はそこそこ自信ありですが、十字懸垂っていったら、なんてたって体操の吊り輪じゃないですか、ちょっと難しいような…想像するだけで身体ブルブル!!
でもいつの日か、そこでブルブル状態で首に思いっきり血管浮かべたまよねぇが十字懸垂で10秒静止…か(笑)

つくばマラソン、残念でしたね!!
ランネットではすぐに締め切り!?確かに5年前は23分で完売状態だったんですが、2年前にエントリーした時は全然楽勝でした。人気が戻ってきたのかな!?
ちなみにランネットですか?スポエンならもう少し長くエントリーに余裕があったはず!
是非来年の参考にしてください!!
今年もつくば応援隊考えております!もし宜しければご検討をヽ(^o^)丿

Re: ツカゴロウさん

そう、一本でもニンジンです(笑)
絵だとら簡単に見える運動も実は難しいんですねー。
これをやりこなせるようになったら、マラソンのタイムも縮められるかも?

秋レースの迷い子になってしまいましたヽ(´o`;
今期はハーフ中心にしようかな。。
プロフィール

まよねぇ

Author:まよねぇ
フルマラソン完走を目指して
2013夏から走り始め、
2014秋、初フル完走
2016春、名古屋ウィメンズで
ギリギリ、サブ4達成♪

ワクワクすること探しながら
やりたいことはやってみる!
楽しんで走りたいランナーです

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