ヨコハマゆるゆるランニング日記袋とじはランナー手帖

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袋とじはランナー手帖

今までに走った記録はMY　ASICSのサイトや

ガーミンコネクトで保存中。
このブログにも記録は残しているけれど、
PCを起動しないと見れないのが難点。
デジタルもいいけど、アナログも捨てがたい魅力。

スケジュール帳にメモ書きもしているけれど、
ラン専用ノートがあると、走った記録を
いつでも見返せるから
便利かなーと思っていたときに、

↑雑誌の付録がランナー手帖だと
知ったので早速購入。

袋とじから出てきたのは
この手帖。Number Do　と　ほぼ日のコラボです。
大きく見えますが、広げるとA5サイズより少し小さめサイズ。
runnb1

10月からスタートで、
日付、距離とFREE項目があり、
開催されるマラソン大会の情報も記載されています。
一年間にこんなにたくさんの大会があるんだ～と
全部読んでしまいました。
runnb2

１０月に入って走った距離を記入。

右ページ11月3日は湘南国際にマーカーをひいて
「初フル完走！」と書き込み。

願いは書けば叶う！はず。

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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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No title

いやマジに願いは叶うっす！特に書くという行為はその思いを強くすると考えます。がんばって行きましょ〜♪

2014-10-21(22:57) :
リオ♪ URL :
編集

No title

ランナー手帖便利そう！

今まで、ガーミンみないと今月何キロ走ったかすぐわからない
トレッドミルで走った距離は記憶頼り。
そんな状態でこれはなんとかせねばと思ってて・・・

手帖に書くとがんばり具合が一目でわかっていいかも
サボったのもすぐわかるけど・・・(*^。^*)

目標や願いを書いておくって、なんかすごくいいなー

2014-10-22(08:09) :
みおた URL :
編集

Re: リオ♪さん

書いたり、声に出すと願いは叶いますね～♪最近はゴールする姿をイメージトレーニングです(^^)

2014-10-22(15:39) :
Mayokoha URL :
編集

No title

願いや目標を書き込むってイイですね（＾－＾）
わたしは1ヶ月分が見渡せる薄い手帳を
ランニングダイアリーに使っています。
ジョグノートやブログにつけててもやっぱりアナログがいい♪
Mayokohaさんと同じ気持ちです。
予定は書いても目標や願いを書いたことはないので
「完走！」と早速見習わせていただきました！

2014-10-22(15:44) :
ぽち URL :
編集

Re: みおたさん

一目でわかるのって、便利ですよね。
自分でノート作って書いてもいいんだろうけど、
それはそれで面倒な気がするので、
このぐらいの手帖がちょうどいいのかも。

> サボったのもすぐわかるけど・・・(*^。^*)
そうですよね～。デジタルだと見ないふりできるけど、
手帖は一目瞭然ですもんね。
　
年初に書いた目標ややりたいこと。見返すと結構叶っているなーって
思います(^_-)-☆

2014-10-22(17:04) :
Mayokoha URL :
編集

Re: ぽちさん

わー！ぽちさんも手帳を併用されてるんですね。
アナログの魅力は捨てがたいですよね～。

目標や願いを書くと、モチベーションも上がるし
いつも目にすることで、潜在意識に刷り込まれるので
いいみたいです。
ホントかな～と思ってましたが、侮れないです。

「完走！」しましょうね!(^^)!

2014-10-22(17:15) :
Mayokoha URL :
編集

この手帳、わたしも愛用しています☆
細かい練習計画をたてたり、振り返ったりするためには、もう少し詳細に書けないと厳しいのですが、数ヶ月単位でばっくり計画したり、レースやイベントの予定を組んだりするには便利ですよね。
おっしゃるように、記入のたびに自分の目標を再確認できるのも好きです。あと、欄外の選手や監督たちの一言コラムも、いろいろな気づきをくれるので気に入っています。
湘南国際頑張って目標達成してくださいね！応援しています☆p(^_^)q

2014-10-23(13:04) :
コッコ URL :
編集

Re: コッコさん

コッコさんも愛用されているんですね(^^♪
国内外のレースが一年分わかっていると便利ですね～。
ここに出ているのは、ほんの一部でしょうが、それでも
世の中にこんなにマラソン大会があるのかと
ちょっとびっくりです！
欄外の一言コラム、コッコさんの大好きな
箱根駅伝の選手の言葉ですね♪

応援ありがとうございます(*'▽')
初フル完走目指してがんばります！
コッコさんも大阪楽しんできてくださいね。