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ゆるゆるっと帰宅ラン復活

昨日は超、超、久しぶりに帰宅ラン。ガーミンの履歴を見たらなんと約7ヶ月ぶり(´-`).。oO
寒くも暑くもなくて、金木犀の香りも漂うこの季節の夕暮れに走るの、大好き。銀杏の潰れたあの強烈な匂いも漂っていたけれど、それも秋。

ラジコのタイムフリーで、桑田さんの「やさしい夜遊び」を聞きながらのラン。時にニヤリとしながら(マスクしててよかったw)ゆるゆると10km。日曜日のトレイルのダメージも、踵の痛みも無く無事に走れたので良しとしよう♪

最近SNSでよく見かけるガーミンのデータを入れた写真。作ってみたくて、ガーミンコネクトをテキトーにあちこち押してみたけどわからず。自分の220じゃダメで、上位機種や最新のガーミンだけが作れるんだろうとか思いこんでました。ググってみると、なーんだ、簡単に出来るのね




仕事→帰宅ラン→お風呂でサッパリ→シュパッと一杯。
今の生活パターンで無理なく走れるこの流れ。ボチボチと脚作りから始めます。

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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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Radiko

涼しくなって走りやすい時期になってきましたね。
今年も夏は暑かったので踵の故障で走れなったのは良い
休養になったかもしれませんね。ただ開催される大会の
見通しがほとんど立たない状態ですので、モチベーションの
維持の仕方は難しいですよね

まよねぇさんもRadikoを聞きながら走っているんですね。

Re: ゆるゆるっと帰宅ラン復活

ま〜くさん
気持ちのいい季節になりましたよね。ただ、せっかく走る気がみなぎってきたのに雨続き。。無理するなってことだと思っときます!
ラジコ聞きながら走るの楽しいです!
プロフィール

まよねぇ

Author:まよねぇ
2013夏から走り始めたヨコハマのゆるゆるランナーです

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