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振り出しに戻ったのに

走るようになってから、たくさん食べてもベスト体重をほぼ維持。中年太り?何それ?って感じでした。

しかーし
それは突然やってきた。
春、コロナ、踵が痛くて走らず。でも食べる量は変わらず。いや、甘いものを口にする機会が増えた。
太らない体質になったし、大丈夫、大丈夫!

なーんてことは、やっぱりなくて。途中で気づいてはいたものの結果4キロ 増量(°_°)ヤバイヨヤバイヨ(°_°)

そんな危機感から、今週は火曜、金曜と2回帰宅ラン。(危機感あるなら毎日走れ!ってツッコミ聞こえるけどw)




ようやく少しは体が動くようになったかなー。
なのになのに




ダンナ誕生日。ダメだこりゃ。

今週の記録
10/13 10.8km 7'13/km
10/16 10.7km 6'42/km

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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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No title

ダンナ様、お誕生日おめでとうございます。

一家の大黒柱として頑張ってくれている旦那様にケーキでお祝い、とても大切なことです。

話変わり、川内君が有名になった頃、彼が大好きなラーメンとカレーライスの大盛りをはしごする姿がテレビに映ってました。

「カロリーだとか考える前に走ってしまえばいいんですよ!」と確かそんなような事を言ってたような…

なんか滑稽なようで理にかなっているようにも思える言葉。

内容はよもかく、何より食べることの大事さを教えてくれているようでした。

食べて太るのは当たり前であって、それはつまり健康な証拠。

今は充電期間、レースも無いから、気持ちも栄養もしっかり蓄えておきましょう。

それより、毎日走らなければと焦って怪我を再発させない事が優先課題と自分は思いますよ。

明日は晴れて欲しいですね。

No title

旦那様のお誕生日おめでとうございます。
なんとウチの妻と誕生日が近いのですね
本日はウチの妻の誕生日なので、それに先立ち昨日は
近所のお店で食事をしてきました

体重管理は油断禁物ですね

No title

走らずに食べると肥りますね(笑)

罪の声読み終えました(#^^#)
良かったですわ♪

Re: ツカゴロウさん

お祝いのお言葉、ありがとうございます。
家族の誕生日、ケーキだけは必ず食べてます。
誕生日じゃないのに食べる方が多い気もするけど・・

確かに、たくさん食べられるのは健康な証拠ですね。
ランナーは、よく食べ、よく飲み、よく走る!
食べ過ぎたら走ればいいだけですもんね。(と、わかってはいるけれど。

ちょっと走り足りない気もしますが、焦らず少しずつ戻していきますね~
ありがとうございます。

Re: ま~くさん

ありがとうございます
奥様も10月生まれなのですね。おめでとうございます。
誕生日のお食事会はいい記念になりますね!
うちは最近、家族がなかなか揃わないので、ケーキを食べるだけになってます。

毎日、体重測定してますが現実は厳しいです(笑)

Re: ちょーみんさん

いつも、「まぁええか!これを食べても大丈夫なはず」と
我慢することを知りません(笑)肥えるはずですわ。

読み終えたんですね♪地元やし、イメージ沸きやすくなかったですか?
映画、見にいこうと思ってます!
プロフィール

まよねぇ

Author:まよねぇ
2013夏から走り始めたヨコハマのゆるゆるランナーです

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