ヨコハマゆるゆるランニング日記

もう3年もフルマラソンを走ってないけど、5月27日の「チャレンジ4」にエントリーしました。国立競技場を走れるのと、サブ4 達成に特化した大会に惹かれたので。エントリー代が高額でかなり迷ったけど、とにかくチャレンジしてみようかなと。もう後には引けません。

サブ4 で走れたのは名古屋Wで1回だけ。その頃に比べたらかなり走力は落ちてるけど、参考にしていた小出監督のメニューを再びやってみることに。まずはラン日誌に大会までの練習メニューを書き込み準備は万端！
しかし3月後半から4月半ばまでが超多忙な職場のため、いきなりスタートからつまづきそう。これはアカンと、出勤前30分だけ朝ランを始め、何とか3日続いた。




4/8（土）10kmペース走@近所の1km直線道路

4/9（日）25km走。横浜マラソンで撃沈した苦い思い出の本牧埠頭へ

台風の影響で閉まっていた海釣り公園も整備され、公園はドッグランもできて賑わってました。ピクニックにもいい感じ。ただ、護岸壁が高くなり、海が見えなくなってました。タワーのある丘の上はベイブリッジ、東京、千葉、横須賀方面と360度の展望です。




土日のメニューは何とかクリア。2ヶ月の突貫トレーニング。どこまで走れるようになるかはわからないけど、とにかくチャレンジしてみます！

テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ