ヨコハマゆるゆるランニング日記

明日は雨の予報。仕事が休みなので、長めに走りに行く計画してましたが
夜ランに変更、変更！

いつもは、早めの晩ご飯を食べて
しばらく休憩してから走るのだけど、
今日はゴハン食べる前に走ってきました。

なんだか体が軽かった～。いつもより、快調に走れました。
ま、記録はこんなもんですが・・・

本日の記録。
7.01km　44分35秒
6.22/㎞

今日の音楽の友は、大好きなサザンの大好きな一枚。
DISC2の12-LOVE AFFAIR-秘密のデート- は
ヨコハマおばちゃんの大好きな曲。

♪マリンルージュで♪大黒ふ頭で♪シーガーディアンで♪

今日は12曲目まで聞けなかったわー。

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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ