走り納めは横浜マラソンのコースで

朝から最後の買い出しへ。
空いてるうちに、ささっと買い物して
私はまたまた帰宅ランへ。

インフルエンザの後、久しぶりに走るのでゆっくりペースで。
雨が上がって、空気も澄み天気も良くてRun日和でした。

港の見える丘公園下からスタート。
横浜マラソン2015のコースを走りました。
根岸~磯子~杉田とJR根岸線と並行して走り、
横浜マラソンの折り返し地点となる
南部市場へ。

南部市場
年末の買い出しの車で賑わっていました。

本番はここから1.5キロほど折り返し、首都高の入口へ向かい、
湾岸線を走ります。


寄り道しながら走り、自宅へ。
来月、湘南藤沢市民マラソンもあることだし、
ちょうど10マイル走って終了。
長袖、ネックウォーマー、ウィンドブレーカーでは暑かった~。

本日の記録:16.02Km 1:44:32

6:30-6:12-:6:07-6:10-6:00
6:03-6:26-6:29-6:31-6:30
6:29-7:09-7:23-6:42-6:38-7:00
(7分台は坂道)
アミノバイタルゼリー飲みながら走ったけど、
10日ぶりのランは、疲れた~。

今日の昼、走っているランナーさんは全員男性でした。
女性は、いろいろと忙しいんだよね~。
おばちゃん、この忙しいのにお気楽に走ってるな~と
思われたかな~?

いいのいいの。
「やることやったし\(^o^)/走り納めで~す!」


音楽の友:軽快に走れました~


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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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私も走り納めしました。
10km達成です!
信号が多いコースなので1時間半くらいかかってしまいましたが。(信号待ちの間もめんどうな
のでタイムそのままです。)

来年も頑張ります!
良いお年を!

Re: Kakoさん

走り納め、お疲れさまでした!
来年もお互いにがんばりましょうね(^^)v
プロフィール

まよねぇ(Mayokoha)

Author:まよねぇ(Mayokoha)
フルマラソン完走を目指して
2013夏から走り始め、
2014秋、初フル完走
2016春、名古屋ウィメンズで
ギリギリ、サブ4達成♪

ワクワクすること探しながら
やりたいことはやってみる!
楽しんで走りたいランナーです

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