第3回 ひとり横浜ハーフマラソン
今日も各地でマラソン大会がありましたね。
出場したみなさん、お疲れさまでした。
家族全員出かけて、誰もいない休日。
しばらくロング走をしていなかったので、
4か月ぶりに
第3回 ひとり横浜ハーフマラソン
（ゆっくり）を開催。
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第1回大会
第2回大会
八景島へ向かって走ることにしました。
首都高速の湾岸線の下、国道357号線を
南に向かって走ります。
横浜マラソンの折り返し地点、南部市場までは
たくさんのランナーが走っていました。
10キロ走ったところで八景島へ到着！
フリーフォール、雲の横あたりを上って
いました。見晴らしいいんだろな～。
（恐ろしくて乗りたくないけど・・・）
しばらく走って海の公園に到着。
左側に見えるのがフリーフォール。
砂浜を野球少年達が何往復もランニング中。
足腰、鍛えられるんだろね～。
凧揚げしているおじさんもいて、のんびりとした海岸。
お腹が空いてきました。
コンビニで肉まんとおにぎりを買って
海を見ながらしばし補給。
元気が出たところで、公園内を海に沿って走る。
バーベキュー場も冬はひっそり。
が、公園入り口の「かき小屋」は長蛇の列でした。
公園を出て、行きとは別の道を走りました。
なだらかな上り坂が続き、ペースもゆっくりに。
いつものマイコースに戻って終了。
膝も痛くならなかったし、筋肉痛もあまり無し。
3回目にしてちょっとは成長したのかな？
今日の記録：ハーフよりちょっと長めでした。
２３km ２時間３５分。
6分44秒／kmペース。
音楽の友：
出場したみなさん、お疲れさまでした。
家族全員出かけて、誰もいない休日。
しばらくロング走をしていなかったので、
4か月ぶりに
第3回 ひとり横浜ハーフマラソン
（ゆっくり）を開催。
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第1回大会
第2回大会
八景島へ向かって走ることにしました。
首都高速の湾岸線の下、国道357号線を
南に向かって走ります。
横浜マラソンの折り返し地点、南部市場までは
たくさんのランナーが走っていました。
10キロ走ったところで八景島へ到着！
フリーフォール、雲の横あたりを上って
いました。見晴らしいいんだろな～。
（恐ろしくて乗りたくないけど・・・）
しばらく走って海の公園に到着。
左側に見えるのがフリーフォール。
砂浜を野球少年達が何往復もランニング中。
足腰、鍛えられるんだろね～。
凧揚げしているおじさんもいて、のんびりとした海岸。
お腹が空いてきました。
コンビニで肉まんとおにぎりを買って
海を見ながらしばし補給。
元気が出たところで、公園内を海に沿って走る。
バーベキュー場も冬はひっそり。
が、公園入り口の「かき小屋」は長蛇の列でした。
公園を出て、行きとは別の道を走りました。
なだらかな上り坂が続き、ペースもゆっくりに。
いつものマイコースに戻って終了。
膝も痛くならなかったし、筋肉痛もあまり無し。
3回目にしてちょっとは成長したのかな？
今日の記録：ハーフよりちょっと長めでした。
２３km ２時間３５分。
6分44秒／kmペース。
音楽の友：
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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ
コメントの投稿
No title
お疲れさまでした〜☆彡
コースが素敵で、羨ましいです！！
な〜んか良いですね〜( ´ ▽ ` )ﾉ
大会まで、2週間ですね。
風邪ひかないように気をつけましょうね♪
コースが素敵で、羨ましいです！！
な〜んか良いですね〜( ´ ▽ ` )ﾉ
大会まで、2週間ですね。
風邪ひかないように気をつけましょうね♪
No title
第3回ひとり横浜ハーフマラソン、お疲れ様でした！
海の公園近辺は犬仲間とお散歩するのに出かけます。
かき小屋も今シーズンはまだですが行きたいところです。
東京湾沿いを走るには遠いのですが、景色も道もよさそうで
走ってみたいです。
海の公園近辺は犬仲間とお散歩するのに出かけます。
かき小屋も今シーズンはまだですが行きたいところです。
東京湾沿いを走るには遠いのですが、景色も道もよさそうで
走ってみたいです。
Re: ココバニラさん
ありがとうございます♪
天気も良かったし気持ちよく走れました♪
あと2週間・・・！早いですよね～。
体に気をつけてがんばりましょう(^^)v
天気も良かったし気持ちよく走れました♪
あと2週間・・・！早いですよね～。
体に気をつけてがんばりましょう(^^)v
Re: ぽちさん
海の公園、ジョギングコースがあるので、
もっと近かったらいいのにな～と行くたびに思います。
ぽちさんはお散歩コースなんですね！
海沿いを走ると気持ちいいので、ロング走の時にでも
走ってみてくださいね～(*^-^*)
もっと近かったらいいのにな～と行くたびに思います。
ぽちさんはお散歩コースなんですね！
海沿いを走ると気持ちいいので、ロング走の時にでも
走ってみてくださいね～(*^-^*)
お疲れ様でした。
そんなに走れるなんて凄いです！
フルマラソン完走出来るのですからね。
私も走れるようになるかしら？
頑張ります！
また、質問です。
いつも、質問ばかりですみませんm(_ _)m
走るとき音楽聞いているのですよね？
スマホではなく、音楽用の器具（？）使っているのですか？
そんなに走れるなんて凄いです！
フルマラソン完走出来るのですからね。
私も走れるようになるかしら？
頑張ります！
また、質問です。
いつも、質問ばかりですみませんm(_ _)m
走るとき音楽聞いているのですよね？
スマホではなく、音楽用の器具（？）使っているのですか？
No title
順調ですね〜。故障も無く体調も宜しいようで、文面から絶好調感が伝わってきます。今年の目標はサブ４ですか？？徐々にステップアップして頑張ってくださーい！
No title
一人ハーフマラソン、すごいですね！
お疲れ様でした。
私もその日、海の公園、八景島近辺を走っていました。
もしかしたらすれ違っていたかも～？
お疲れ様でした。
私もその日、海の公園、八景島近辺を走っていました。
もしかしたらすれ違っていたかも～？
No title
こんばんは
あまりの寒さに3連休は全く走らずに終わってしまいました・・・マラソン大会が近いのにいいんだろうか・・・
もう、今月と来月しかないんですもんね！見習います！！！
あまりの寒さに3連休は全く走らずに終わってしまいました・・・マラソン大会が近いのにいいんだろうか・・・
もう、今月と来月しかないんですもんね！見習います！！！
Re: kakoさん
少しずつ距離を伸ばしていけば、きっと走れますよ♪
がんばってくださいね(^^♪
私はwalkmanで聞きながら走ってま～す。
がんばってくださいね(^^♪
私はwalkmanで聞きながら走ってま～す。
Re: リオ♪さん
ありがとうございます。今のところはいい感じで走れてます♪
サブ４にはまだ程遠いので、横浜マラソンはサブ５で走れるよう頑張りま～す(^^)v
サブ４にはまだ程遠いので、横浜マラソンはサブ５で走れるよう頑張りま～す(^^)v
Re: matka さん
わー、同じところを走っていたのですね～？(*^-^*)
風が強いところもありますが、あの辺りは景色もいいし
走っていても気持ちいいですよね！
風が強いところもありますが、あの辺りは景色もいいし
走っていても気持ちいいですよね！
Re: しらもとんさん
寒いと走ろうかどうしようか、どうしても躊躇しちゃいますよね。
私もコタツに入ってると、外に行きたくなくなるので、
とりあえずランウエアに着替えてます(*'▽')
横浜まであと2か月ですね！頑張りましょうね～＼(^o^)／
私もコタツに入ってると、外に行きたくなくなるので、
とりあえずランウエアに着替えてます(*'▽')
横浜まであと2か月ですね！頑張りましょうね～＼(^o^)／
No title
お天気も良くて景色も素敵ですね、２３ｋｍをいいペースで走っておられて脚がしっかりされているんですね、次の10マイル頑張ってくださいね！
Re: とんとん子さん
こんにちは(^^)
寒さもやわらいで、天気が良かったので気持ちよく走れました！
でも後半はだんだんと疲れてきて、筋トレが足りないのを実感しました。
とんとん子さんのように筋トレ続けるの、難しいです～(*_*;
寒さもやわらいで、天気が良かったので気持ちよく走れました！
でも後半はだんだんと疲れてきて、筋トレが足りないのを実感しました。
とんとん子さんのように筋トレ続けるの、難しいです～(*_*;
- プロフィール
Author:まよねぇ
2013夏から走り始めたヨコハマのゆるゆるランナーです
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