快晴!朝ラン15Km

今朝は7時から走ろうと計画してましたが、
寒さに勝てず9時スタート。

土曜日に走ってから3日間走らなかったので、
走り始めは足も体も重く感じたので、
イーブンペースを心がけて走ることに。

今日はリュック担いで走ってる人が多かったです。
天気もいいし、マラニックとか楽しいんだろな~。

そうそう、横浜マラソンのボランティアユニフォーム、
青と白のボーダージャケットを着て走っている人を
見かけました。とっても目立ってたわ~。

今日の記録:
15.6Km 1:35:02 6:06/Kmペース

いまからキッチンが「チョコレート工場」になるみたい。
女子中学生たち、友チョコ作りにとりかかるそう。
chocolates
本命はどうすんの? (余計なお世話ですか(^.^;)


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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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姉さん、朝ラン乙でしたv-308
無理は良くないですから、気の向く時間に気持ちよく走られればベストな一日になると思いますv-314
あと、チョコレート工場いいですねーv-290
ウチは子供がいない家庭なので、カミさんは自分の父上の仏壇用に買って来るだけです・・・
あたしにはチョコじゃなくてケーキとかクラブハリエのバームクーヘンとか。
今年は高くて美味そうなヤツをねだってみようかな・・・v-291

Re: ysさん

気持ちよく走れるのが一番ですもんね(^.^)
気の向くときに楽しく走るのが長続きの秘訣ですかね~。
今日は午後から家中が甘い香りでした。
クラブハリエもいいですね~。
わたしは自分の食べてみたいチョコをダンナに買ってます。
結局は自分用ですね(笑)

No title

15kmランお疲れ様でした
朝から走れると気持ちいいですよね
一旦外に出てしまうと気持ち良く走れるんですけど
寒い冬の朝は出るまでに勇気が必要です(^_^;)

マラニック。横浜はたくさん見どころがあって
楽しく走れそうですね~
でも美味しいモノもたくさんありそうなので
走るどころではなくなりそうな気もしますが・・・

Re: みおたさん

そうなんですよね。寒いと、外に出るまでに、
結構悩んでしまうんですよね。走り出したら
やっぱり良かった~!って思うんですけど(((^_^;)

マラニックって楽しそうですよね。大阪からだと、京都や奈良、神戸でも足をのばせるから遠足気分で楽しめそうですね(^o^)

Mayokohaさん、
着々とトレーニングしていますね。
横浜マラソンPB間違い無しの予感!
ところで、横浜マラソンプレイベントっていうのに参加なさいましたか?
ランニングクラブのメンバーがその詳細をレポートしていたので、さすが「横浜マラソン」だなぁと思いました!

Re: マダムTOCOGLOさん

ありがとうございます♪
今回は、事前に計画した練習は(ゆるゆるですが・・・)
納得できるところまではやってみようかなと思ってるんです。

横浜マラソンプレイベントは応募していたのですが
残念ながら全部外れてしまったんです(´ー`)
お仲間のレポート、是非読んでみたいです!

http://www.kaitaikenpo-rc.com/

Mayokohaさん、
ランニングクラブのHPのURLです。
HP右上の掲示板をクリックすると、さらに右側に、スレッド一覧となっていて、そこに、「横浜マラソンのプレイベント参加してきました」というタイトルがあります。
かなりマメな方が逐一報告してくれています。ご参考まで。あっ、東京マラソンの書き込みも、今、進行していますよ。ちなみに「マダム」が私です。お暇がありましたら、そちらも是非!

Re: マダムTOCOGLOさん

マダム、
URLを教えていただきありがとうございます!
早速、見てみましたが、かなり詳細なレポですね。
疑問に思っていたこともわかって、とっても参考になりました(^^)v
プロフィール

まよねぇ

Author:まよねぇ
フルマラソン完走を目指して
2013夏から走り始め、
2014秋、初フル完走
2016春、名古屋ウィメンズで
ギリギリ、サブ4達成♪

ワクワクすること探しながら
やりたいことはやってみる!
楽しんで走りたいランナーです

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