フルの後、久しぶりの夜ランへ

横浜マラソンが終わってから一週間。

ゆっくりし過ぎたので、久しぶりにランニング再開!
なのに外に出ると雨が・・(・_・;)
止みそうだったのでそのままGO!
家から遠ざかるにつれて道路は濡れてない!?
結局、降っていたのは家の周りだけでした。

一週間振りで、体が重い~。
MY ASICSによると「回復期」なので軽めのジョグで。
物足りないけど、距離も短めに無理せずゆっく~り走り
切り上げました。

初めて湘南藤沢市民マラソンに出た一年前。
大会後、久しぶりに走ったら足がもつれて
転んでひどい目にあったので、ここは慎重に・・・
(2回しか履いていないCW-Xが破れたので・・( ;∀;))
目も疲れるし、夜道は何かと気をつかいますね~。

今日の記録:
6.2Km 42:37 6:48/Kmペース



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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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No title

夜ランお疲れ様でした~、足元はしっかり照らして走ってくださいね~!

横浜マラソンのタイムロスって凄いですね~~、ビックリしました、それに1時間もタイムが縮まるっていうのも凄いです、足も攣らずに走りきっておられるし、エイドも楽しんでおられるし、まだまだいけますね~!!

私は最近ようやく足が攣らなくなりました(笑)

Re: とんとん子さん

最近、老眼気味?なのか、夜走るのは目がつらくなってきました(笑)

タイムロス、もうちょっと長くなるかと予想してたですよ~。
これでもまだ短いほうなんだと思います。
もう大会がないので、モチベーションをあげるのが大変ですが
来シーズンに向けてぼちぼちガンバリマス

とんとん子さんもハーフお疲れさまでした!
いい結果で締めくくれましたね。

あとね・・・
変なの踏まないでね(。・∀・。)ノ

Re: ysさん

そこ、一番気をつけなきゃ。ね?σ(^_^;)

No title

回復期でも6.2kmじゃ物足りなくなるほど
すっかり走るモードの身体なのですね(*^_^*)
そこを我慢できるのも、いつも地道に練習していることも
すごいなあといつも思います。
私も目指したいとこです(^_^;)

夜RUNは、安全第一ですよね
疲れてくると小さな起伏が見えなくて
足元がおぼつかないときがよくあります(>_<)

Re: みおたさん

いえいえ。
フルを走った後だから、余計に短く感じたのかもしれません。
無理して走って転んだ苦い経験から、物足りなくても
切り上げることも必要かなと・・・(^-^;)

夜道の起伏は要注意ですね~。
夜ランのときは、お互い気をつけましょうね!


プロフィール

まよねぇ(Mayokoha)

Author:まよねぇ(Mayokoha)
フルマラソン完走を目指して
2013夏から走り始め、2014秋、初フル完走
2016春、名古屋ウィメンズで
ギリギリ、サブ4達成♪

ワクワクすること探しながら
やりたいことはやってみる!
楽しんで走りたいランナーです

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