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選択ミスで、バテバテ夜ラン

台風一過の昨日。
とにかく蒸し暑かった~。
夜になっても体にまとわりつくよな
湿気でした。

ラン用半袖T、ひざ下タイツ、ランパン履いて、
いつもなら、ユニクロエアリズムブラタンクトップ
を着るのに、昨日は
Tシャツの下に普通のブラ+エアリズムキャミ。

まず、ウエアの選択↑がダメダメでした。
2キロ過ぎたあたりから、滝のような汗。
そして、胸の間にワイヤーがくいこみ痛い!
綿のブラに汗がたまり不快指数MAX
タイツも圧迫。お腹まで痛くなり・・。

途中、自販機で最近のお気に入りの

青ゆずレモンを買おうとしたのに、
自販機に止まってた虫に気をとられ、
手が勝手に隣のグレープソーダのボタンに。。。

ラン中に甘そうな炭酸を飲む気もせず、
ボトル抱えて走りました。
これが第2の選択ミス

ねり梅をなめながら走ってたけど、
もうバテバテ。
5キロ過ぎて歩いてしまった・・・( ;∀;)

こんな日もあるよね・・・
また、今日から頑張ろう

昨日の記録。
5.32km 35分29秒
6:40/㎞

昨日の音楽の友は、去年の夏ライブ

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2013夏から走り始めたヨコハマのゆるゆるランナーです

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