川沿い、海沿い 朝の120分LSD

なんと一週間振りのランでした(*_*;

思わず二度寝しそうになりましたが、
今朝は何としても走らねば‥
予定より30分遅れて6時スタート(・_・;)
曇っていて良かった~♪

お盆休みの土曜の朝はいつも以上に静かでした。
川沿いを走り、右手奥にランドマークタワーが見えてきたら
0815

今度は河口に向かって、川沿いを海へ。
海沿いを走っていつものコースに戻って自宅までの120分。

途中、凍らせたペットボトルを買ったのはいいけれど、
冷たすぎて持てません・・・
YURENIKUIを巻くと腰周りが暑いので、
最近は装着していませんがやっぱり必要かな~。

タオルハンカチに巻いて持って走ると、
いい感じにタオルが冷やされ、
顔にあてると気持ち良かったです(*^^*)
(冷たいおしぼりで顔を拭く、おじさんの気持ちがわかるわ~)


今日の記録:
19Km 2:06:29
6:39/Kmペース

音楽の友:



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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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No title

あたしはこの時期yurenikuiです。
邪魔に思った事はないですけど、汗でベロベロになって毎回洗濯してます(;^□^)
ここのとこ、Mayo姉はいい距離踏んでますね!!
充実ランでいい感じですね♪

Re: ysさん

休みの日は距離走っても、時間に追われないのがいいですね。
平日夜ランはなかなか、気忙しくてね~(/ω\)
Yurenikui久しぶりに今日使ってみましたよ。
汗でベロベロでした・・・(◎_◎;)

プロフィール

まよねぇ

Author:まよねぇ
フルマラソン完走を目指して
2013夏から走り始め、
2014秋、初フル完走
2016春、名古屋ウィメンズで
ギリギリ、サブ4達成♪

ワクワクすること探しながら
やりたいことはやってみる!
楽しんで走りたいランナーです

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