冬のウエア選びは難しい~

中3日休んで今日は夜ランへ。

寒いのはイヤなので
モンベルジオラインのタンクトップ、
ハイネックのロンTに半袖Tを重ね、
ウインドブレーカーを羽織り、下はタイツにシャカパン。
そしてネックウォーマーに手袋で完全武装(^_^)v

ウォーミングアップは1Km続く上り坂プラス2Km
日曜日に走ったあと痛くなった右膝は、
ゴッドハンド先生にほぐしてもらったおかげで
足が軽い~。

その後は1.2Km周回コースをぐるぐる7Kmビルドアップ。
 
5'55" 5'48" 5'48" 5'32" 5'29" 5'24" 5'25"

最後2周は前方からマッチョなランナー集団が
走ってきたので、バテ気味なのに、
何故か張り切って走ってしまいました(^_^;)

しかし、やはり着込み過ぎたせいですぐに暑くなりました。
脱ぐと汗冷えして寒くなるし、結局そのまま走って汗ダク。
冬のウェア選びは難しいですね~

今日の記録:11.5Km 1:08'53"
平均5'59"/Kmペース

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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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No title

良いペースで走ってますね〜♪ これは次回のフルは行けますね♪ 走り始めると暑くなるので、ホント大変ですよね.. 自分も最近ロングやる時は着替えを背負って走ってますです..

Re: リオ♪さん

ありがとうございます。ちょっと休んだほうが足が軽く感じますね♪走ってしまえばポカポカするのですが、外に出て体が暖まるまではガマン大会です

No title

この時期は、本当に着る服悩みますね(>_<)

練習は、諦めて、厚着していきますが、大会は
走っていて身体が暑くなると気持がメゲるので
短パンにするか迷います。

風邪もこわいですし(^_^;)

私は、完全なる薄着派です(^-^;
とにかく袖があると気になってしまい、ランニングに集中出来ない。

でもね、このところ、朝は、とても寒いですよね。トレーニングは、最初は、ウインドブレーカーを着て走っています。
すぐ、脱ぎたくなるけれどね。。。

シーズンとはいえ、やはり

Re: ひでちさん

走る前に厚着しとかないと、なかなか家を出られないんですよね〜。
真冬の大会はスタート前の待ち時間が長いとツライですが、厚着だと長時間は走れないしで悩ましいですね(^_^;)

Re: マダムTOCOGLOさん

わお!袖があるのが気になるってことは、いつも半袖?もしやの袖無しですか??夏女のマダムは寒さにも強いのでしょうか?
来週は最強寒波がやってくるそうですね。少し厚着でお願いしま〜す(笑)
プロフィール

まよねぇ(Mayokoha)

Author:まよねぇ(Mayokoha)
フルマラソン完走を目指して
2013夏から走り始め、
2014秋、初フル完走
2016春、名古屋ウィメンズで
ギリギリ、サブ4達成♪

ワクワクすること探しながら
やりたいことはやってみる!
楽しんで走りたいランナーです

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