朝ランは坂道ラン10Km

久しぶりの朝ラン。

走れる時間は1時間。
そんなときは、坂道ラン!
ってことで、いつもの山の上の公園へ。

0209#1
朝露が日に照らされて綺麗でした。

公園までの道は、どこをどう行こうが坂道ばかり。
たまには違った道を走ってみようと、
坂を求めて右へ左へ

上ったり下ったり、キツイ、キツイ‥
急な◯◯坂から、ゆるやかな坂。
距離も長かったり、短かったり。
まるで
「坂道の宝石箱や~」by彦摩呂

通勤、通学途中の人ともすれ違い。
この辺りに住んでいる人は、普段家から出かけるだけで、
かなり足腰が鍛えられるんだろな~。

0209#2
梅が咲いていました。
季節は春に向かっていますね。

今日の記録:
10.5Km 1:02'11"
5'54"/Kmペース

音楽の友:

久しぶりのサザンで


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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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No title

うわ~霜がビッシリで寒そう!!(>_<)
そんな朝でも坂道を走っていると
すぐ温まるのでしょうか・・・

1時間の坂練。キツい強化練習は
心肺がますます鍛えられそうですね(*^。^*)



No title

梅の花が咲き始めましたか?冬も終わりに近付いているって事ですかね♪春恋しです。

Re: みおたさん

冬と初春、季節の変化が感じられて気持ち良かったですよ〜。
坂道は何度走ってもキツイですσ(^_^;)

Re: リオ♪さん

梅も咲き始め、桜のつぼみも少し膨らんできたように見えました♪春よ来い、早く来い♪です🎶

拙走もサザンオールスターズ好きですよ(^_^)ノ
もちろんバラッド2も持ってます。
旅姿六人衆が好きです♪

Re: 激安焼酎さん

サザン、お好きなんですね~♪
バラッドはどれも名曲揃いですよね。
カセットテープ(笑)に入れて、聴き過ぎるくらい聴いてましたよ~
プロフィール

まよねぇ

Author:まよねぇ
フルマラソン完走を目指して
2013夏から走り始め、
2014秋、初フル完走
2016春、名古屋ウィメンズで
ギリギリ、サブ4達成♪

ワクワクすること探しながら
やりたいことはやってみる!
楽しんで走りたいランナーです

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