お疲れモードの15Kmラン

「走る人には少し暑め、応援する人には暖かくなりそう」と
天気予報で言ってました。
明日の東京マラソンは、いいお天気になりそうですね!
出場されるみなさん、楽しんで走ってきてくださいね~\(^o^)/

今日は20Km走る予定で走りだしたけれど、
半分走ったところで日が沈む・・

160227

日が長くなってきたとはいえ、暗くなり始めると
目がなかなか慣れず走りづらかったです。

昨日のエキスポでの歩き疲れなのか、
いつまでも足が重く15Kmで終了。
無理せず休足、休足。

今日の記録:
15.5Km 1:29'33"
5'49/Kmペース
ダウンジョグ 1.5Km
計:17Km

音楽の友:
なし

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村


テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

コメントの投稿

非公開コメント

No title

無理は禁物ですね〜♪ 壊す程にはやらない勇気も必要だと思います。

Re: リオ♪さん

メニュー通りに‥と思ったのですが、休むことも必要ですよね。あと二週間、無理せず調整します♪
プロフィール

まよねぇ(Mayokoha)

Author:まよねぇ(Mayokoha)
フルマラソン完走を目指して
2013夏から走り始め、
2014秋、初フル完走
2016春、名古屋ウィメンズで
ギリギリ、サブ4達成♪

ワクワクすること探しながら
やりたいことはやってみる!
楽しんで走りたいランナーです

最新記事
カテゴリ
カレンダー
06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
月別アーカイブ
FC2カウンター
最新トラックバック
出場予定大会
2017.7/22
品川リレーマラソン(6Km)

2017.10/29
横浜マラソン(フル)

2017.11/26
よこすかシーサイド(10Km)

2017.12/3
湘南国際マラソン(フル)
      
最新コメント
検索フォーム
リンク
にほんブログ村
RSSリンクの表示
QRコード
QR