ヨコハマゆるゆるランニング日記

昨日は暖かかったのに、
冬の寒さが戻った3月のスタートです。
三寒四温。春が近づいていますね。

まずは2月の振り返りです。
ビルドアップ、タイムトライアル、ひとり横浜ハーフ
ナイキのロングランイベント、30Km走と、
名古屋前にやろうと思っていたことは一通りはできましたが、
まだまだ満足のいく走りには遠いです。
（満足できる日はなかなかやってこないですね～）
30Km走で後半型の走りのペースはつかめたけれど、
それ以降のスピードが続くのか、あとは大会効果を期待です！！
残りの11日間、徐々に調整していきま～す。

　走った日数：１２日
　走行距離　：１９７Km
200Km超えまでもう一息でした(^_^;)

昨日、ゴッドハンド先生に、疲れ切っていた足腰を
スッキリとさせてもらいました。
今日は走って合格祈願に行った神社まで
お礼参りジョグへ。


合格を報告。お世話になりました。

お参りすると清々しいですね。
気持ちもスッキリしました♪

神社からの帰リ道、上り坂の歩道にこんな表示が。



見上げると・・・うっすらと見える富士山。

富士山が見える場所、走って行けるところに
まだまだありそうです。また探そう！


今日の記録：
12Kmジョグ　1:14'48"
6'14"/Kmﾍﾟｰｽ

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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ