夕方ラン10Kmと「汗対策」どうしてますか?

昨日はかなりの雨。
しかし、梅雨入りしたものの、関東地方の水がめは貯水率が低下。
早くも水不足が懸念されているそうです。
16日からは10%の取水制限がありますが、
家庭にはまだ影響はないとのこと。
猛暑だっていうし、気になりますね。

今日は気温が高くなり、一日中、暑くなるよと天気予報。
でも夕方になり、雲って少し涼しくなってきたので急いで準備。
夕方ランの定番、坂道上って公園まで走ってきました。

前傾と体幹をできるだけ意識してみました。



ところで、走って汗かいてウェアが濡れてくると、
臭い(におい。くさいじゃないですよ~(-_-;))が
気になりませんか?

ランTの下に汗取り(ファイントラック)着ても、


こまめに汗を拭いて、制汗剤つけても汗はかくし、
柔軟剤の香りも飛んでしまってます。

時間が経つと余計に気になるから
走った帰りにちょっと寄り道(買い物)するのも気が引けます。
(結局、行ってしまうのですが(^_^;)

皆さんは何か対策されてますか?


今日の記録:
10.5Km 1:00:04
5'48"/Kmペース

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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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No title

男性も女性もそうですが、悩ましい問題ですね〜.. しかしニッポンはいろいろな発汗対策物があるんですよね? アメリカじゃ皆無です..

Re: リオ♪さん

蒸し暑い季節は特に気になりますよね。荷物を持たないご近所ランでは難しいですが、こまめに着替えるのが一番手っ取り早いんですかね〜?

No title

私はたいがい家の周りを走るので、帰ってシャワー浴びます。
制汗剤は使ったことがないです。

今年は猛暑らしいですね、みなさん日焼け対策をどうされているのか気になります。

Re: とんとん子さん

帰ってすぐのシャワーは最高ですよね。
日焼け対策ですが、朝洗顔して手入れをしたら、すぐに
顏用の日焼け止め塗ってます。
走る前は手や首にも。でも汗で効果も半減している気がします。
あとはアームカバーに帽子、サングラスぐらいでしょうか・・・
プロフィール

まよねぇ

Author:まよねぇ
フルマラソン完走を目指して
2013夏から走り始め、
2014秋、初フル完走
2016春、名古屋ウィメンズで
ギリギリ、サブ4達成♪

ワクワクすること探しながら
やりたいことはやってみる!
楽しんで走りたいランナーです

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