ヨコハマゆるゆるランニング日記

ラッキーな出来事♪

寒いけど、晴れて風もなく絶好のラン日和。
でも今日は所用で走れない。

せめてもの罪滅ぼし？のために
ダンベル、プランク×3に加えて
ランジ、など↓↓↓の写真の筋トレを朝晩2回。



これはランナーあるあるでしょうか？
出先ではエスカレーターは使わず階段で！

そして、書店にて。
レジに持って行くと‥‥



「￥777です」

おっ、ラッキー7！╰(*´︶`*)╯

それだけでHAPPYな一日になりました！
我ながら、単純(^_^;)♪

今日の記録:
上記の運動いろいろ

昨日の記録：
ダンベル、プランク×3



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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

• 2017-01-17(22:33) :
• その他 :
• コメント 4 :
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• 2017-01-18(03:03) :
• マダムTOCOGLO URL :
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Re: マダムTOCOGLOさん

• 2017-01-18(10:00) :
• Mayokoha URL :
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No title

• 2017-01-18(21:39) :
• トントン子 URL :
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Re: トントン子さん

• 2017-01-18(22:06) :
• Mayokoha URL :
• 編集