朝ラン7Kmはお喋りラン♪

早朝から試合に行く娘を送り出した後、
すぐに走りに。

今朝はいつもよりは気温が高く
ネックウォーマーの必要もなし。
走っていると、すぐに暑くなってきました。

しばらく走っていると、先週の朝ランで偶然会った
ラン友さんにまたまた出会い、
帰り道が同じ方向なので、一緒に走ることに。

箱根の芦ノ湖スカイラインを走る大会がある!とか
日光でウルトラマラソンがある!とか
あれやこれやと楽しくランニング話。
喋っていると2Kmなんてあっという間ですね。

上記の大会は只今、絶賛エントリー受付中です。
気になる方はリンクをクリックしてみてくださいね~。

そして今日から開脚ストレッチは2週目。
壁を使った運動開始です。

1週目を終えた感想 
→ まだまだ体は硬いままです(^_^;)

今日の記録:
7Km 46'26" 
平均 6'31"/Kmペース

・ダンベル、筋トレ、開脚ストレッチ


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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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プロフィール

まよねぇ(Mayokoha)

Author:まよねぇ(Mayokoha)
フルマラソン完走を目指して
2013夏から走り始め、
2014秋、初フル完走
2016春、名古屋ウィメンズで
ギリギリ、サブ4達成♪

ワクワクすること探しながら
やりたいことはやってみる!
楽しんで走りたいランナーです

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