2月の走行距離は

ほんとにあっという間に2月が終わり。

3月というだけでなんとなく身も心もウキウキ。
黒いダウンを着るのをためらってしまう。
春ですねー。

さて、2月の走行距離集計と振り返りです。

走った日数:5日
走行距離:72Km

かなーり少な目でした。
フルタイムの仕事に変わって平日ランができなかったのと、
走れる土日もどちらか1日だけのラン‥‥
週末ランナーでも、もう少し走れますよね(^_^;)
せめて100Kmは走っておきたいなー。

今月末はいよいよ表参道WOMEN'S RUN。
10Kmとはいえベストな状態で走りたいので、
2月よりは走り込みたいです。


去年食べられなかったハーゲンダッツの「華もち」シリーズ。
やっと食べられました。
きなこ黒みつのほうが信玄餅みたいで美味しかったー!

今日の記録:
ダンベル、筋トレ、股関節ストレッチ


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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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No title

いよいよ今月末は大会参加ですね、どんな大会なのか興味津々です。きっと素敵な大会なんでしょうね、応援しています。

No title

2月はたった3日ほど少ないだけなのに
すごーく短く感じます(^^;)

週末だけ走るといっても一回あたり14km以上!!
なかなかボリュームありますよね\(^o^)/
次々に出場する大会も決まって楽しみですね

華もち。発売されましたね~
私もきなこ黒みつの方が好きです♪♪


Re: トントン子さん

ありがとうございます。
まだまだ先だと思っていましたが早いですね。
女子ばかりですし、名古屋の小規模版?のイメージです。
走りが追いついていないので今月はガンバリマス(^ー^)

Re: みおたさん

きなこ、美味しいですね♪クセになりそうです。

大会が決まると走らないと!って気持ちになるので週末ランにももう少し気合いが入るかなー/(^o^)\
みおたさん、いよいよ名古屋ですね♪またあの大声援の中を走れるのですね〜。応援しています!!

2月の月間走行距離、表面的な数字だけを見ると少なく感じられるかも知れないけど、それには表れない日常生活でのトレーニングがあるのではないかとお察しします。

筋トレやストレッチがその最たるものでしょうけど、その他にも普段の食生活だったり歩きだったり家事だったり・・・ひとつずつはほんの僅かかも知れないけど、走りに向かう意識の変化で消費カロリーや筋肉の使い方にに大きく寄与していくと拙走は考えています。

気負うことなく、表参道を颯爽と走って頂きたいなと思っています!
遠い陰からとてもヒッソリとではありますが、応援していますよ(ノ^^)ノ

Re: 激安焼酎さん

ひっそりと応援(笑)ありがとうございます(^-^)

確かに!走りに気持ちが向いていると、食器洗いや歯磨きしながらスクワットとか、日常生活に組み込んでトレーニングしてますね。その積み重ねが大会のときに発揮されるといいなー。表参道は楽しんで走りますね(^ー^)
プロフィール

まよねぇ

Author:まよねぇ
フルマラソン完走を目指して
2013夏から走り始め、
2014秋、初フル完走
2016春、名古屋ウィメンズで
ギリギリ、サブ4達成♪

ワクワクすること探しながら
やりたいことはやってみる!
楽しんで走りたいランナーです

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